آلام أسفل الظهر.. تعرف أبرز علامات الإصابة بهشاشة العظام
العظام هي السبب الرئيسي في القدرة على الوقوف وانتصاب الجسم، ولكن مع التقدم في السن تتدهور تدريجيًا، لذلك يوصي الأطباء بالعمل على بناء العضلات والعظام في سن العشرينات والثلاثينات من العمر، إذ إن ضعف صحة العظام يجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بأمراض مثل هشاشة العظام والتهاب المفاصل، ما يجعل الشخص أكثر عرضة للكسور والإصابات بجانب أنها تحد من القدرة على الحركة.
ما هو مرض هشاشة العظام؟
يعد مرض هشاشة العظام من أكثر الأمراض شيوعًا التي تصيب الأشخاص الذين يعانون من ضعف العظام، حيث إن هذه الأمراض تأخذ في التطور عندما يكون الشخص منخفضًا جدًا في الكتلة، ويعاني من فقدان هيكلي لأنسجة العظام، وعلى الجانب الأخر تكون العظام أقوى عندما تكون غنية بالكالسيوم والمعادن، ولكن في حالة هشاشة العظام، يتم تجريدها تمامًا من هذه العناصر الغذائية الأساسية، مما يجعل العظام ضعيفة للغاية وعرضة للكسور.
ويؤثر هذا المرض على كل من النساء والرجال، حيث تحدث هشاشة العظام بشكل رئيسي في الرسغ والحبل الشوكي والورك والساعد وفقًا للبيانات التي قدمتها مؤسسة هشاشة العظام الوطنية، ويعاني ما يقرب من 54 مليون شخص من هذا المرض.
كيف تعرف ان عظامك ضعيفة؟
عادة ما يصيب هشاشة العظام كبار السن وخاصة الإناث، ويأخذ المرض في التطور تدريجيًا دون ظهور أعراض في البداية، وذلك وفقا لما ذكره موقع"thehealthsite"حيث جاءت أهم الأعراض:
العلامات والأعراض الرئيسية هي:
- تفقد شبرًا واحدًا أو أكثر من طولك.
- الانحناء أو الانحناء إلى الأمام.
- ضيق في التنفس.
- آلام أسفل الظهر.
- كسور العظام مع الحد الأدنى من الصدمات.
يحدث ضعف العظام في بعض الاضطرابات التي تؤثر على التالي:
- الغدة الدرقية.
- الغدة الجار درقية.
- أمراض الجهاز الهضمي مثل مرض الاضطرابات الهضمية وأمراض الأمعاء الالتهابية.
- التهاب المفصل الروماتويدي.
- التهاب الفقرات التصلبي.
- المايلوما المتعددة وأنواع السرطان الأخرى.
أدوية مثل مدرات البول للعظام الضعيفة
- العلاج الهرموني للسرطانات.
- تقليل النشاط البدني.
- الشرب المنتظم للكحول والتدخين.
طرق التشخيص
- الأشعة السينية.
- اختبار كثافة العظام.
العلاجات التي يمكن للمرضى الاستفادة منها
- زيادة النشاط البدني (تمارين منتظمة).
- تجنب تناول الكحوليات والتدخين.
- فيتامين د + المكملات المعدنية.
الأدوية الموصى بها
- العلاج بالهرمونات.
- البايفوسفونيت إلى آخر تلك الأدوية.
