طبيب يحذر: تجاهل 4 أعراض لـ السكري يؤدي لأمراض بالعين
تحدث جورج ساندو طبيب أمراض الباطنة عن مخاطر ارتفاع نسبة السكر في الدم، قائلا: بينما يعيش الكثير من الناس حياة طبيعية من داء السكري من النوع 2، إذا لم يتم التحكم فيه بشكل جيد، فقد يجعل حياة المريض أكثر تعقيدًا.
تجاهل أعراض لـ السكري من النوع الثاني
كما أوضح ساندو بحسب موقع express، أن ارتفاع مستويات السكر في الدم على مدى فترة زمنية طويلة يمكن أن يؤثر بشكل خطير على الأوعية الدموية، لافتا إلى أنه إذا كانت الأوعية الدموية لا تعمل بشكل صحيح، فلن يتمكن الدم من الوصول إلى أجزاء الجسم التي تحتاج إليها، وهذا يعني أن الأعصاب لن تعمل بشكل صحيح أيضًا، مما قد يؤدي إلى فقدان الإحساس في أجزاء من جسمك، مثل قدميك.
وواصل: قد يصاب البعض بمرض في العين يسمى اعتلال الشبكية والذي يمكن أن يؤثر على بصرهم، ومن أجل منع استمرار ارتفاع مستويات السكر في الدم، من المفيد إدراك وقت ترتفع مستويات السكر في الدم.
أعراض السكري من النوع الثاني
قال ساندو إن أربعة من أكثر الأعراض شيوعًا لمرض السكري من النوع 2 التي يجب عدم تجاهلها هي:
- كثرة التبول خاصة في الليل.
- الشعور بالعطش الشديد.
- الشعور بالتعب أكثر من المعتاد.
- فقدان الوزن دون محاولة.
يمكن أن تشمل الأعراض الإضافية لارتفاع نسبة السكر في الدم ما يلي:
- حكة في الأعضاء التناسلية أو مرض القلاع
- تستغرق الجروح والجروح وقتًا طويلًا للشفاء
- رؤية مشوشة.
كما نصح ساندو: هناك خطوات يمكنك اتخاذها للتعامل مع مرض السكري من النوع 2 بشكل استباقي.
تتمثل "نصائحه الرئيسية الثلاثة للتعامل مع مرض السكري من النوع 2" بشكل فعال في:
- اتخذ خيارات غذائية صحية.
- ابقَ نشطا.
- توقف عن التدخين.
وأوضح ساندو: من خلال تناول طعام صحي واتباع نظام غذائي متوازن، يمكن خفض مستوى الهيموجلوبين A1C (HBA1C) والتحكم في ضغط الدم وتقليل الدهون في الدم مثل الكوليسترول، كما يمكن لاختصاصي التغذية أن يساعد على تناول طعام أكثر صحة من خلال تقديم النصح وتقديم الملاحظات أثناء العملية.
وأضاف ساندو: إذا كنت تدخن، فإن الإقلاع عن التدخين هو أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها للتغلب على مرض السكري من النوع 2.
