هل فيتامين سي يقي من الإصابة بـ إعتام عدسة العين؟

يعتبر فيتامين سي واحدا من أهم الفيتامينات التي يجب أن يتضمنها النظام الغذائي، لأنه إذ يساعد في تعزيز ودعم المناعة وزيادة مقاومة الجسم للأمراض، فإنه مفيد أيضا للوقاية من بعض أمراض العيون.

وهناك أبحادث ودراسات أُجريت للكشف عن فوائد فيتامين سي بالنسبة للوقاية من أمراض العيون، وفق ما نشرته صحيفة إكسبريس.

فيتامين سي يقي من إعتام عدسة العين

ومن بين الأمراض التي يساعد فيتامين سي في الوقاية منها إعتام عدسة العين.

فبحسب دراسة نشرت في مجلة Ophthalmology، في العام 2016، يرتبط فيتامين سي بتطور إعتام عدسة العين.

كيف يحدث إعتام عدة العين؟

يحدث إعتام عدسة العين عندما تتشكل بقع غائمة على عدسة العين، وعادة ما تنمو هذه البقع وتصبح أكبر مع مرور الوقت، ما يسبب عدم وضوح الرؤية، وقد ينتهي الأمر بالعمر.

الدراسة التي استمرت 10 سنوات، تابعت حالة أكثر من 1000 زوج من التوائم الإناث.

وخلصت نتائج الدراسة إلى أن المشاركين الذين تناولوا المزيد من فيتامين سي أظهروا انخفاضا بنسبة 33% في خطر تطور إعتام عدسة العين، بالإضافة إلى عدسات أكثر وضوحا بشكل عام.

لكن دراسة أخرى منفصلة أُجريت في عام 2020، توصلت إلى أن العلاقة بين فيتامين سي وإعتام عدسة العين لم تكن محددة وأن هناك حاجة إلى مزيد من البحث.