أسباب الصداع النصفي في الصيف.. طبيبة روسية توضح السبب والعلاج

تتعدد أسباب الصداع النصفي ولكن اشتداد نوباته في فصل الصيف تحديدا من الأمور المثيرة للدهشة، فمع ارتفاع درجات الحرارة يشعر الكثيرون بـ الصداع وبأوجاع متفاوتة ما بين متوسطة إلى شديدة، وهو ما يستدعي تسليط الضوء عليه لمعرفة أسباب الصداع النصفي بالتفصيل وخصوصا في فصل الصيف.

الصداع النصفي

يصيب الصداع النصفي أو كما يطلق عليه الشقيقة 10% من الأشخاص حول العالم، وهو أحد أشهر أنواع الصداع الذي يصيب إحدى جانبي الرأس بوجع نابض يستمر عدة ساعات وربما أيام، ويصيب النساء بنسبة أكبر مقارنة بالرجال وفقا للإحصائيات الطبية.

أسباب الصداع النصفي

هناك أسباب مرضية وراء الإصابة بـ الصداع النصفي، مثل إصابات الرأس، أو أورام الغدة النخامية، أو التهاب الأوعية الدموية حول الدماغ، وربما ارتفاع الضغط داخل الجمجمة او انخفاضه يسبب الصداع النصفي، فضلا عن وجود عوامل أو محفزات على الإصابة بـ الصداع النصفي الطبيعي الذي يستمر عدة ساعات وينتهي.

وقد أوضحت الطبيبة الروسية إليزافيتا بويكو، خبيرة طب الأعصاب في المركز الطبي الأوروبي، أسباب الصداع النصفي حسبما نقلت عنها وسائل الإعلام الروسية، مؤكدة أن اشتداد نوبات الصداع النصفي في الصيف ناتجة عن الضوء الساطع واحتباس الهواء وقلة استهلاك السوائل.

الوقـاية من الصداع النصفي في فصل الصيف

ارتداء النظارة الشمسية باللون الوردي

قدمت الطبيبة الروسية روشتة علاجية للوقاية من الصداع النصفي في فصل الصيف الحار من خلال تجنب البقاء تحت أشعة الشمس لفترات طويلة، وارتداء النظارات الشمسية ذات اللون الوردي للتخفيف من ضوء الشمس الساطع الذي يحفز على الإصابة بالصداع النصفي.

التنزه في الحدائق

وأضافت الخبيرة الروسية بضرورة التنقل بين الأشجار في الأماكن المليئة بالخضرة، لما في الضوء الأخضر من آثار إيجابية على مرضى الصداع النصفي وهو ما توصلت إليه من خلال نتائج دراسة علمية أجريت عام 2021 لمعرفة أثر الضوء الأخضر بالمقارنة مع أثر ضوء الشمس.

شرب الماء والحصول على هواء نقي

والخطوة الأهم للوقاية أو العلاج من الصداع النصفي في فصل الصيف تتمثل في شرب كميات وفيرة من الماء ليس عند الشعور بالعطش وحسب، بل بصورة دورية منتظمة خلال فترات النهار تحديدا وكذلك فترات الليل، وذلك بالتزامن مع تهوية الغرف بفتح النوافذ أو تشغيل مكيفات الهواء، بصورة دورية لمنع احتباس الهواء فيها، وللحصول على هواء نقي باستمرار، وفقا لتصريحات الطبية الروسية إليزافيتا بويكو.

أعراض الصداع النصفي

بالحديث عن أسباب الصداع النصفي في فصل الصيف تحديدا، لابد من التنويه بأهم أعراض نوبات الصداع النصفي والتي تستمر على الأغلب من 4 ساعات إلى 72 ساعة يشعر فيها المصاب بألم نابض أو خافق، مع الإحساس بحساسية شديدة للصوت والضوء وأحيانا للروائح، وكذلك شعوره بالغثيان مع أو بدون قيء.

تظهر أعراض الصداع النصفي لدى بعض الأشخاص الذين يتحسسون من تغيرات الطقس، حيث تحفز التغيرات الجوية الشعور بالصداع، ومن هذه التغيرات الجوية ضوء الشمس الساطع، درجات الحرارة المرتفعة في الصيف أو البرودة الشديدة في الشتاء، الرطوبة العالية، الهواء الجاف، الطقس المثير للرياح، تغيرات الضغط الجوي، وما شابه ذلك من تقلبات جوية.