فيتامينات أساسية لتقوية المناعة وحماية الجهاز التنفسي.. طبيب أطفال تكشف عن الجرعة المناسبة
هناك مجموعة من الفيتامينات الأساسية التي تعمل على تقوية المناعة والحماية من أمراض الجهاز التنفسي، يجب إعطاؤها للطفل منذ الولادة منعا للإصابة الأمراض الخطيرة.
وتعمل الفيتامينات على تقوية الجهاز المناعي لدى الأطفال، ولكن يجب إعطاء الطفل الجرعة المناسبة التي تفيده دون تجويد.
فيتامينات أساسية لتقوية المناعة والحماية من أمراض الجهاز التنفسي
ويستعرض موقع صحة 24 في السطور التالية التفاصيل الكاملة حول الفيتامينات الأساسية التي تعمل على تقوية المناعة والحماية من أمراض الجهاز التنفسي، والجرعة المسموح به للأطفال.
وكشفت الدكتورة يمنى شاهين، زميل الكلية الملكية البريطانية لطب الأطفال، وأخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة، في تصريحات خاصة لـ«صحة 24»، عن التفاصيل والجرعة المناسبة والفيتامينات التي تعمل على قوية المناعة.
وأكدت زميل الكلية الملكية البريطانية لطب الأطفال، أنه يوجد 3 أنوع من الفيتامينات الأساسية التي يجب أن يأخذهم الطفل بانتظام، لحماية الجهاز المناعي والحفاظ على الجسم من أي أمراض خطيرة.
فيتامين «أ»
ومن جهتها، أكدت أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة، أن فيتامين أ هو فيتامين مهم جدا للجلد والنظر ويعمل على الحماية من مرض العشي الليلي، بالاضافة لتقوية المناعة والحماية من أمراض الجهاز التنفسي.
ويعتبر فيتامين أ من أكثر الفيتامينات الضرورية لنمو الجسم وإصلاح الأنسجة، كما يعمل على تعزيز صحة البشرة والرؤية، وهناك أكلات يمكن الحصول على فيتامين أ من خلالها وهي الجزر، البطاطا الحلوة، السبانخ، منتجات الألبان، الكبد.
الجرعة المناسبة للطفل
وفي نفس السياق، قالت الدكتورة يمنى شاهين إن جرعة فيتامين أ يمكن إعطائها للأطفال مع تطعيمات وزارة الصحة المقررة كل شهرين بداية من تطعيم الـ6 شهور مرورا بتطعيم السنة وبعد ذلك السنة ونصف.
وعن الجرعة المناسبة للأطفال، قالت زميل الكلية الملكية البريطانية لطب الأطفال إنه يتم أخذ 200 ألف وحدة دولية للأطفال كل 6 شهور لحين عمر خمس سنين، بالإضافة إلى إعطاء الطفل كبسولات فيتامين أ تركيز 50 ألف وحدة من الصيدلية، مشيرة إلى أن الكبسولات يتم تناولها مرة واحدة، وللطفل أقل من سنتين يأخذ كبسولتين وأكبر من سنة بأخد 4 كبسولات.
فيتامين «د»
ووجهت أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة، بضرورة إعطاء الطفل فيتامين دال، نظرا لأهميته في امتصاص الكالسيوم وصحة العظام والأسنان، بجانب أهميته في الجهاز المناعي والوقاية من السكري والأمراض السرطانية.
الجرعة المناسبة للطفل
ومن جهته، قالت الدكتورة يمنى شاهين، إنه يجب إعطاء الطفل من 400 لـ 1000 ودة دولية يوميا حسب كل طفل.
الطفل الأقل من سنة
وعن الجرعة المعتادة أوضحت في تصريحات لـ«صحة 24» أن الطفل إذا كان أقل من سنة يأخذ 400 وحدة دولية، وخاصة للأطفال الذين يكتسبون منعة بالرضاعة الطبيعية أي (4 نقط فيدروب أو 1 مل MaddovitD).
الطفل الأكبر من سنة
وفي حالة كان الطفل أكبر من 12 شهر، يمكن للأمهات إعطاء الطفل جرعة 600 وحدة دولية أي حوالي 6 نقط vidrop أو واحد ونصف مل maddovitD أو قطعة D3 candy في حالة كان الطفل يجيد عملية المضغ.
الجرعة المناسبة لرفع مناعة الطفل
وفي حالة كانت مناعة الطفل ضعيفة يجب إعطائه جرعة مناسبة لرفع المناعة، بمعدل 10 نقط فيدروب يوميا لمدة شهر، بجانب التعرض للشمس 20 دقيقة يوميا، وهذا في غية الأهمية لتنشيط فيتامين دال تحت الجلد، وفقا لما كشفته الدكتورة يمنى شاهين.
فيتامين «k»
ونصحت زميل الكلية الملكية البريطانية لطب الأطفال، الأمهات بضرورة حماية الطفل من النزيف الخطر خصوصا نزيف المخ، عن طريق إعطاء الطفل حقنة عضل يوم الولادة منعا للإصابة بالأمراض.
