كريمات الوقاية من أشعة الشمس.. نصائح مهمة لفصل الصيف

كريمات الوقاية من أشعة الشمس، لابد أن تكون روتينا يوميا للعناية بالبشرة طوال فصل الصيف، ففي ظل الارتفاع المستمر في درجات الحرارة، يبحث الكثيرون عن معلومات تخص واقي الشمس للكبار والأطفال، حيث توفر هذه الكريمات حماية إضافية للجلد من الإصابة بالسرطان، وفي هذا التقرير سنوضح معلومات مهمة عن كريمات الحماية من الشمس.

كريمات الوقاية من أشعة الشمس

قبل أن نوضح لكم ما يتعلق بـ كريمات الوقاية من أشعة أشمس، أعلنت منظمة الصحة العالمية وفقا لأحدث الإحصائيات ارتفاع نسب الإصابة بسرطان الجلد في السنوات الأخيرة، وبالنسبة لأصحاب البشرة السمراء قد ترتفع هذه الإصابات بحلول عام 2040 لتصل إلى زيادة 50%، وحسب دراسات حديثة، فإن أشعة الشمس فوق البنفسجية تضر بالمادة الجينية في خلايا الجلد وهو السبب الرئيسي للإصابة بسرطان الجلد وسرعة شيخوخته.

هل تحتاج البشرة الفاتحة فقط حماية من أشعة الشمس؟ 

ولكل من يتساءل هل تحتاج البشرة الفاتحة فقط حماية من أشعة الشمس؟ يقول البروفيسور كريستوفر بيونيك طبيب الأمراض الجلدية بجامعة بيل الألمانية، وخبير في الوقاية من أشعة الشمس، أن على الجميع وضع كريمات واقية من أشعة الشمس خلال النهار، لأن الجلد يتذكر أشعة الشمس التي تعرض لها سواء في عمر الطفولة أو المراهقة أو مع التقدم بالعمر.

تراكمات أشعة السمس على الجلد ينتج عنها التجاعيد والتصبغات اللونية والتغيرات الجلدية التي قد تسبب سرطان الجلد، ولذلك لابد من الحماية اليومية من أشعة الشمس على الأفل في الأماكن المكشوفة من الجلد كالوجه واليدين، وهو ما ينصح به جميع أطباء الجلدية.

وفي ذات السياق أكدت دانييلا أوريبي هولمجرن طبيبة ألمانية، أن الجلد يحتاج لكريمات واقية من أشعة الشمس، وحتى أصحاب البشرة السمراء معرضون للإصابة بـ سرطان الجلد على الرغم من الدراسات العلمية التي تفيد بأن أشعة الشمس فوق البنفسجية تصيب البشرة الفاتحة أكثر من الداكنة، ولكن ومع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف ينبغي اتخاذ تدابير وقائية دون الالتفات لـ لون البشرة.

هل كريمات الوقاية من أشعة الشمس ضارة؟

تنقسم كريمات الوقاية من أشعة الشمس إلى كريمات تحتوي على فلتر كيميائي، وأخرى تحتوي على فلتر معدني ونوضحهما كالتالي:

الكريمات الكيميائية

 تشكل الكريمات الكيميائية طبقة على الجلد تمتص الأشعة فوق البنفسجية وتحولها إلى حرارة يتم التخلص منها، أما الكريمات المعدنية تحتوي على جزيئات تعكس الأشعة فوق البنفسجية، وبالتالي تحمي الجلد ولكن هذه الجزئيات تترك طبقة بيضاء لامعة على سطح الجلد، وهو ما يتناسب مع الأطفال تحديدا لحمايتهم من الشمس الحارة، وفقا لما قالته الطبيبة دانييلا.

الكريمات المعدنية

كريمات الوقاية من أشعة الشمس ذات الفلتر المعدني تحتوي على أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم، بينما يحتوي الفلتر الكيميائي على مادة مُختلف عليها طبيا وفقا لدراسات نُشرت عام 2021، حيث أشارت الأبحاث العلمية أن هذه المادة تتحول مع مرور الوقت إلى مادة مسرطنة تضعف جهاز الغدد الصماء وتسبب اضطرابات هرمونية.

وعلى الرغم من ذلك أجمع خبراء التجميل على أن مادة الأوكتوكريلين التي تحتويها كريمات الوقاية من أشعة الشمس الكيميائية إذا ما كانت بنسبة تركيز 10% فإنها ستكون آمنة وغير ضارة، لأن الحماية من أشعة الشمس أفضل من عدمها، ولم يتم التوصل إلى ما يثبت ضرر هذه الكريمات 100%، ولكن هناك ما يثبت ضرر أشعة الشمس فوق البنفسجية بنسبة 100% حيث تسببها في سرطان الجلد.

ما هي الكمية الكافية من الكريمات الواقية من أشعة الشمس؟

لمعرفة الكمية الكافية من كريمات الوقاية من أشعة الشمس، ينصح أطباء الجلدية بوضع 2 جرام من الكريم لكل سنتيمتر من مساحة الجلد، مع مراعاة شراء كريمات الوقاية من أشعة الشمس بعامل حماية 50 على الأقل واستعماله بانتظام خاصًة عند السباحة أو الجلوس على الشواطئ ووضعه كل ساعتين.