ماذا عن التهاب المعدة والأمعاء؟.. وهذه طرق الوقاية الصحيحة
ننشر لكم في السطور التالية عبر موقع صحة 24 تفاصيل حول التهاب المعدة والأمعاء، وأبرز أعراض المرض وطرق الوقاية اللازمة.
التهاب المعدة والأمعاء
كشف موقع تايمز أوف إينديا عن تفاصيل التهاب المعدة والأمعاء، المعروف باسم إنفلونزا المعدة، وهي عدوى معوية منتشرة بكثرة هذه الفترة وخاصة بين الأشخاص الذين يذهبون للبحر، مما يتعرضون لالتهاب المعدة والأمعاء نتيجة التعرض لأشعة الشمس.
كيفية انتشار عدوى التهاب المعدة والأمعاء
والتهاب المعدة والأمعاء هي حالة عادة تنجم عن عدوى فيروسية أو بكتيرية، كما تنتشر في الغالب عن طريق الطعام الملوث أو الماء الملوث أو يمكن انتشار هذه العدوى من خلال الاتصال الوثيق مع الأفراد المصابين.
والعدوى تنتشر بكثافة في السباحة في المياه الملوثة بمياه الصرف الصحي، حث يأتي ويختفي بعد أيام إذا كان يوجد ترطيب كاف.
ولكن في الحالات الشديدة منه يؤدي إلى الجفاف ويتطلب العناية الفورية والاستشارة الطبية لتفادي المخاطر.
أعراض التهاب المعدة والأمعاء
وعن أبرز أعراض التهاب المعدة والأمعاء نكشفها لكم وفقا لما أكده الموقع الهندي في النقاط التالية:-
- الإسهال
- القيء
- آلام البطن
- الحمى.
طرق الوقاية من التهاب المعدة والأمعاء
وعن طرق الوقاية اللازمة التي يجب اتباعها لتفادي مخاطر عدوى المعدة والأمعاء تتمثل فيما يلي وفقا لما أوضحه الموقع الهندي:-
- لابد من ممارسة النظافة الجيدة.
- يجب التعامل الجيد مع الأغذية وغسلها جيدا وشرائها من مكان موثوق به.
- يفضل التطعيم ضد مسببات الأمراض المحددة لتفادي خطورة انتشار العدوى.
- شرب كمية كافية من السوائل لمنع الجفاف يوميا.
- يجب التبول على فترات منتظمة وفي حالة وجود مشكلة في البول لابد من الذهاب للطبيب.
- تناول كميات مناسبة من الطعام حسب طاقتك ولابد من تناول الطعام الخفيف سهل الهضم وإدراج الأرز والتفاح والدجاج ضمن النظام الغذائي، والابتعاد عن الحليب والكافيين.
