حلاوة المولد 2023.. مخاطر الملبن على صحة الجهاز الهضمي
مع الاحتفال اليوم بمناسبة المولد النبوي الشريف، يجب الحرص عند تناول حلاوة المولد 2023، حيث إن الإفراط في تناولها يضر بصحتك ويسبب مشاكل في صحة الجهاز الهضمي وخاصة الملبن الأحمر.
وفي السطور التالية عبر موقع «صحة 24» ننشر لكم مخاطر الملبن على صحة الجهاز الهضمي، بجانب الكمية المسموح بها بشكل يومي للحد من مضاعفات الأمراض.
مخاطر الملبن على صحة الجهاز الهضمي
وتقول الدكتورة هدير سيف، أخصائي التغذية العلاجية، إن حلاوة المولد تساعد في حركة الجهاز الهضمي ولكن الإفراط في تناول تلك التي تحتوي على الدهون الضارة والسكريات بكميات كبيرة يسبب ضرر على صحة الجهاز الهضمي.
وحذرت أخصائي التغذية العلاجية من الملبن، نظرا لأنه يسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي، وخلل في الأمعاء.
ولفتت إلى أن الحلوى التي تحتوي على مكسرات وعسل تقدم للجسم والبشرة فوائدها المذهلة في حالة تناولها بكميات مناسبة وعدم الإفراط، حيث يفضل تناول حوالي قطعة يوميا في الصباح وبعد تناول الطعام للشعور بالشبع سريعا.
تأثير الملبن الأحمر على صحة الجهاز الهضمي
وللملبن الأحمر مخاطر على المصابين باضطرابات الجهاز الهضمي، نظرا لاحتوائه على كمية عالية من السكريات والدهون، وبالتالي يتسبب في زيادة الأعراض للمعرضين للإصابة باضطراب في الجهاز الهضمي ومن أبرزهم مرضى القولون العصبي ومن يعانون من حساسية الطعام.
أضرار الملبن الأحمر
1- على مرضى السمنة الحذر من تناول الملبن الأحمر للسعرات الحرارية المرتفعة وتناولها بكميات يؤثر على الوزن.
2- الملبن الأحمر يحتوي على سكريات ويجب على مرضى السكر تجنبه لتفادي مخاطر ارتفاع نسبة السكر في الدم.
3- يؤثر على صحة الأسنان ويحدث بها تلف نتيجة استهلاك كمية كبيرة منه غنية بالسكريات.
4- يحتوي على السكريات والدهون، مما يجعل المصابين باضطراب الجهاز الهضمي منهم مرضى القولون العصبي وحساسية الطعام أكثر عرضة للإصابة.
