13 علامة.. كيف تعرف المصاب بـ اضطراب القلق الاجتماعي؟
اضطراب القلق الاجتماعي يعد واحدا من أهم المشكلات التي يعاني منها عدد من الأشخاص، والتي تعرف أيضا باسم الرهاب الاجتماعي.
فالأشخاص المصابون بـ اضطراب القلق الاجتماعي أو الرهاب الاجتماعي عادة ما يشعرون بالقلق والتوتر، مما يؤدي إلى الانعزال، ويؤثر هذا كله على حياة المصابين بهذا النوع من الاضطرابات.
ووفقا لما نُشر في موقع مايو كلينك، فقد يكون اضطراب القلق الاجتماعي أو الرهاب الاجتماعي من مشكلات الصحة العقلية المزمنة، ويمكن التغلب على ذلك من خلال تعلم مهارات التأقلم في العلاج النفسي وتناول الأدوية، فبهذه الطرق يمكن للمريض أن يعيد ثقته في نفسه وأن يحسن قدرته على التفاعل مع الآخرين.
وهناك بعض العلامات التي ما إن تظهر على الشخص حتى تشير إلى إصابته بـ اضطراب القلق الاجتماعي أو الرهاب الاجتماعي، فما هي؟
اضطراب القلق الاجتماعي
لـ اضطراب القلق الاجتماعي او الرهاب الاجتماعي العديد من العلامات والأعراض.
ووفقا لـ هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية، تشمل علامات اضطراب القلق الاجتماعي ما يلي:
انخفاض المزاج بشكل مستمر.
فقدان المتعة أو الاهتمام بالأنشطة اليومية العادية.
التهيج.
الشعور باليأس والذنب.
الإحساس بانعدام الثقة وعدم القيمة.
الشعور بالخمول أو نقص الطاقة.
النعاس في أثناء فترات النهار.
النوم لفترة أطول من المعتاد.
صعوبة الاستيقاظ في الصباح.
الرغبة الشديدة في تناول الكربوهيدرات.
زيادة الوزن.
صعوبة في التركيز.
انخفاض الدافع الجنسي.
