طبيب يكشف عن العلامة الأولى لـ تساقط الشعر.. وخطوة مهمة لنجاح العلاج
كشف الدكتور بيركنز، الأستاذ في قسم الأمراض الجلدية بكلية الطب بجامعة ييل، عن العلامة الأكثر وضوحا لـ تساقط الشعر، والتي قد تؤدي في النهاية إلى الصلع.
ترقق الشعر
وبحسب صحيفة إكسبريس، قال الدكتور بيركنز: «بالنسبة لمعظم الناس، يبدأ هذا بترقق الشعر في منطقة تاج الرأس والصدغين، وغالبا ما يبدأ بترقق الشعر بدلًا من تساقط الشعر بالكامل».
وأضاف: «إذا كنت قلقًا حقًا بشأن تساقط الشعر، فيمكنك تصوير خط شعرك أو الجزء العلوي من رأسك كل بضعة أشهر في نفس ظروف الإضاءة لمعرفة ما إذا كان خط شعرك ينحسر».
ومع ذلك، لا يعاني الجميع من تساقط الشعر، إذ يعاني بعض الرجال من ترقق منتشر.
وأوضح الدكتور بيركنز أن هذا النوع من تساقط الشعر يؤدي إلى الصلع الذي يبدأ من الخلف أو الأعلى، وليس من خط الشعر.
ونصح الدكتور بيركنز قائلًا: «تمامًا مثل خط الشعر المتراجع، فإن أسهل طريقة لاكتشاف تساقط الشعر المنتشر هي مقارنة الصور من فترات زمنية مختلفة».
كلما حددت مبكرًا نمط الصلع الذكوري، كان ذلك أفضل، حيث يمكنك إنقاذ شعرك.
وقال الدكتور بيركنز: «إن منع تساقط الشعر أسهل بكثير من استبداله بمجرد اختفائه».
سيتمكن الأشخاص الذين يطلبون العلاج مبكرًا من تناول الأدوية الموصوفة، مثل فيناسترايد أو مينوكسيديل.
وأوضح الدكتور بيركنز: «يعمل فيناسترايد عن طريق تقليل مستويات DHT في جميع أنحاء الجسم، مما يحمي شعرك من التأثيرات الضارة للـ DHT، بينما المينوكسيديل عن طريق تحسين تدفق الدم إلى فروة رأسك ونقل بصيلاتك إلى مرحلة النمو، أو مرحلة النمو، من دورة نمو شعرك».
وأضاف الدكتور بيركنز: «كلا هذين الدواءين فعالان، وكلما بدأت في استخدامهما في وقت مبكر، كلما تمكنت من الحفاظ على المزيد من الشعر».
تدابير غذائية
أما بالنسبة للتدابير الغذائية، فإن الدكتور بيركنز يشجع الرجال المصابين بالصلع على تناول الدواجن والأسماك.
قال الدكتور بيركنز: «بالإضافة إلى البروتين، تلعب مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الأخرى والفيتامينات والمعادن أدوارًا مهمة في مساعدتك على الحفاظ على مستوى جيد من كثافة الشعر».
وتشمل الفيتامينات التي يجب تضمينها في النظام الغذائي هي: الحديد، والزنك، وفيتامين ج، وفيتامين هـ، والبيوتين.
