في شهر التوعية بسرطان الثدي.. الخطوات الصحيحة لإجراء الفحص الذاتي للثدي في المنزل

سرطان الثدي من الأورام الخبيثة المنتشرة بكثافة بين النساء، وفي حالة الكشف المبكر للمرض يساعد المرأة في تخطي مرحلة الخطر، وفي شهر التوعية به ننشر لكم الخطوات الصحيحة لإجراء الفحص الذاتي للثدي في المنزل.

ومن جهتها، تشير الدكتورة ديفيا سينغ، جراح الثدي والغدد الضماء في رام مانوهار لوهيا، ومتخصصة في الأورام الجراحية، إلى أن الفحص الذاتي للثدي يجعل المرأة تعتني بالثدي وتكتشف مبكرا ما يلحق بها من مخاطر ولتفادي الكتل والتنوءات لا بد من إجراء الكشف الذاتي في المنزل.

ما الذي يسبب سرطان الرقبة؟​.. الذكور أكثر عرضة للإصابة

ما هي فوائد السمن البلدي؟.. أبرزها تعزيز صحة القلب

الفحص الذاتي للثدي

إجراء بسيط للنساء يكتشفن من خلاله  أورام الثدي في المنزل، ويستغرق دقائق بسيطة، حيث يمكن للمرأة اكتشاف الكتل والتنوءات وتجاعيد الجلد أو وجود تغير في الحلمة.

الخطوات الصحيحة لإجراء الفحص الذاتي للثدي في المنزل

استخدمي اليدين وخاصة الـ 3 أصابع والضغط الخفيف لفحص الثدي كما كشفته الدكتورة ديفيا سينغ، كما يلي:-

• قفي أمام المرآة وشاهدي الثديين لمعرفة هل يكونوا في نفس المستوى أم لا؟!، وفي حالة امتلاء واحد عن الأخر بسيط هذا طبيعي ولا داعي للقلق.
• يمكنك رفع اليدين فوق الرأس لاكتشاف الثدي المختلف عن الآخر، وهل هما في نفس المستوى أم أن أحدهما به نسبة ورم عن الآخر.
• يمكنك البحث عن أي تغيرات في الجلد من الاحمرار والوذمة ووجود تورم.
• شاهدي الحلمات هل يوجد فيها تجاعيد أو نقر أو مشكلة أو سليمة.
• استخدمي يديك المسطحة للبحث عن أي كتل أو تنوءات أو خشونة في الثدي تشعرين بها
• افحصي منطقة الإبط لأن ثدي المرأة لا يمتد للصدر فقط وإنما يصل للإبط لوجود العديد من العقد الليمفاوية في هذه المنطقة وفي حالة الإصابة بتورم في الثدي تنتفخ هذه المنطقة.
• الإجراء التي تقومين به يمكنك تطبيقه على الثديين لمعرفة هل يوجد تورم أم مشكلة في الحلمة أم لا؟.