بينها تنظيف الجفون يوميًا.. تعرف على طرق علاج جفاف العين
الثلاثاء 17/أكتوبر/2023 - 06:01 ص
كثير من الناس يصابون بـ جفاف العين، ولحسن الحظ هذه المشكلة ليست خطيرة عادة وهناك أشياء يمكنك القيام بها للمساعدة، وفيما يلي نستعرض بعض المعلومات عن جفاف العين، وفق هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية.
أعراض جفاف العين
يوجد العديد من الأعراض التي تشير إلى جفاف العين، ومنها:
- الحكة
- ألم شديد في العين
- احمرار العين
- الضبابية
- الحساسية من الضوء
- كثرة الدموع دون سبب
أسباب جفاف العين
يمكن أن تصاب بجفاف العين إذا لم تفرز كمية كافية من الدموع، أو إذا جفت دموعك بسرعة، قد تكون أكثر عرضة للإصابة بجفاف العين إذا:
- أكبر من 50 عامًا
- ترتدي العدسات اللاصقة
- تنظر إلى شاشات الكمبيوتر لفترة طويلة دون انقطاع
- تقضي وقتًا في بيئات مكيفة أو ساخنة
- الجو عاصف أو بارد أو جاف أو مترب
- كنت تدخن أو تشرب الكحول
- كنت تتناول أدوية معينة
- كنت تعاني من حالة مرضية، مثل التهاب الجفن، أو متلازمة سجوجرن، أو مرض الذئبة
كيف تعالج جفاف العين بنفسك؟
- تنظيف الجفون يوميًا.
- أخذ فترات راحة لإراحة العين عند استخدام شاشة الكمبيوتر.
- تأكد من أن شاشة الكمبيوتر الخاصة بك أقل بقليل من مستوى العين.
- استخدم جهاز ترطيب لمنع جفاف الهواء.
- إذا كنت ترتدي عدسات لاصقة، قم بإزالتها وارتداء النظارات لراحة عينيك.
- إذا لما تتحسن فمن الأفضل استشارة الطبيب.
كيفية تنظيف الجفون
- لا تدخن أو تشرب الكثير من الكحول
- لا تقضي وقتًا طويلًا في الأماكن المليئة بالدخان أو الجافة أو المتربة
- لا تقضي وقتًا طويلًا في الغرف المكيفة أو الساخنة
- لا تتوقف عن تناول الدواء الموصوف لك دون الحصول على المشورة الطبية أولًا – حتى لو كنت تعتقد أنه يسبب أعراضك
- استخدام قطرات العين أو المواد الهلامية أو المراهم أو أدوية الحساسية
- استشارة الطبيب خاصة في الحالات التالية:
- لا تزال تعاني من جفاف العين بعد تجربة العلاجات المنزلية لبضعة أسابيع
- وجود أي تغيير في شكل جفونك
