لصحة قلب جيدة بعد الإصابة بـ كورونا.. نصائح يجب اتباعها
وجدت العديد من الدراسات أن الإصابة بمشاكل في القلب، وبعد ذلك تعرض المرض للإصابة بكوفيد 19، يتسببان في خطر الإصابة بالنوبة القلبية، حيث يجب اتباع إجراءات وقائية، فضلا عن اتباع قواعد السلامة المتعلقة بكورونا لصحة قلب جيدة.
ما يجب فعله لصحة قلب جيدة
وفي السطور التالية نكشف ما الذي يجب فعله لمصابي كوفيد19، بعد الإصابة بأمراض القلب مسبقا.
قال الدكتور بيمال تشاجر، طبيب أمراض القلب في نيودلهي، إنه يجب على الأشخاص الذين لديهم مشكلة في القلب إدارة المرض بشكل جيد عن طريق تنظيم وقت تناول الأدوية، حسب تعليمات الطبيب واستشارة الطبيب بشكل دوري ومتكرر، لضمان صحة القلب.
ونصح بضرورة المحافظة على وسيلة صحية منتظمة، وهو إجراء روتين غذائي يومي مرتب، بجانب النوم بشكل جيد للحد من التوتر.
أعراض لا يجب تجاهلها
وحذر من تجاهل أعراض ضيق التنفس أو ألم في الصدر، داعيا بطلب المساعدة الفورية وخاصة في حالة كان الشخص تعرض لكوفيد 19.
اتبع قواعد السلامة المتعلقة بكورونا لصحة قلب جيدة
ومن جهته، يوضح الدكتور سانجيف تشودري، مدير القلب، بمستشفى مارينجو آسيا، جوروجرام، أنه يجب اتباع قواعد السلامة المتعلقة بكورونا لصحة قلب جيدة، ناصحا بضرورة الحصول على التطعيم في أسرع وقت والتوصية على تناول جرعة معززة من التطعيمات، ولا يمكن الاستغناء عن الكمامات في الخارج، ناصحا بضرورة الحفاظ على نظافة اليدين والمنزل والاسطح وترك مسافة للتباعد كافية عن الأخرين.
وفي حالة كنت تحمل فيروس كورونا، يجب عزل نفسك عن المحيطين، مع تعقيم الأسطح بعد اللمس لمنع انتقال الفيروس للآخرين، ومراقبة الأعراض التي تظهر عليك جيدا، واتباع نظام صحي متوازن مع الرياضة يوميا.
