خبيرة عناية بالبشرة: تشقاقات القدم تتزايد في الشتاء.. وهذه الأسباب وطرق العلاج
كشفت الخبيرة كرستينا جميل، خبيرة العناية بالبشرة والتركيبات الطبيعية، أن مشكلة العناية والاهتمام بـ كعب القدم والتشققات موجودة تختلف حسب فصول السنة، إلا أنها تتزايد بكثرة في الشتاء، ومن أسبابها قلة شرب المياة والأجواء المناخية التي نجدها متحكمة في درجة التشققات.
أسباب تشققات الأقدام
أكدت الخبيرة كرستينا جميل، أنه من ضمن الأسباب في تشققات القدم هو الوزن الزائد، حيث يضغط الجسم على الكعبين فتظهر هذه التشققات كما تجعل هذه المنطقة المرتبطة بالكعبين سميكة، وكذلك من ضمن الأسباب ارتداء الأحذية المفتوحة والسير بدون حذاء فترات طويلة وأيضا من يضطر لارتداء أحذية رياضية لفترات طويلة كالرياضيين.
استعمال الفزلين
وأوضحت أن تشققات القدم تدوم لفترات طويلة لعدم الاستمرارية في علاجها وحماية القدم، خاصة عند أصحاب بعض الأمراض كالسكر والإكزيما والصدفية، حيث لا يجب إهمال المشكلات الصحية المرتبطة بالقدم نظرا لتزايدها، مضيفة أن الكثير من الأشخاص الذين يشكون من التشققات يضعون الفزلين والكريمات التي تساهم في حل المشكلة بشكل مؤقت ولا تستمر طويلا، كما أن الفزلين قد يؤدي إلى ظهور فطريات في هذه المنطقة، لأنه ليس علاج دائم لهذه المنطقة بل يستعمل كمرطب مؤقت للقدم.
خل التفاح والجلسرين
أوضحت الخبيرة: كما يمكن غسل الأقدام مع إضافة خل التفاح للمياة أو ليمون، وأيضا يمكن وضع ملعقة من الجلسرين بالإضافة إلى ماء الورد، مما يساعد في تقشير الخلايا الميتة الخارجية ثم استخدام المبرد المتخصص للأقدام والعمل على تقشير هذه الخلايا الميتة، ومن ضمن النصائح المرتبطة بالعناية بالأقدام، استعمال حجر القدمين مضافا إليه زيت زيتون أو جوز الهند، مما يسهل في عملية الترطيب اللازمة.
الوصفات الطبيعية
ولفتت الخبيرة كرستينا جميل، إلى أنه من الوصفات الطبيعية المتعلقة بمشكلات القدم والتشققات، وضع كريم علاجي ووقائي مصنوع من زبدة شيا، ويمكن استعمال البديل لها في حالة عدم توافرها وهو زبدة الكاكاو، ثم نضع ملعقتين من زيت جوز الهند الذي يعد علاج مضاد للألتهابات، لذاسوف يقضي على هذه التشققات، مع إضافة ملعقتين من زيت الزيتون الذي يعد غني بالأحماض الدهنية، مما يعالج التشققات بصورة سريعة، فضلا عن زيت النعناع الذي يساعد على إزالة الروائح الكريهة الناتجة عن بعض الأحذية والفطريات التي قد توجد بين أصابع القدم.
