احذري الكسل وعدم ممارسة الرياضة.. أكبر عوامل الإصابة بأمراض القلب بعد الثلاثين

أظهرت دراسة جديدة نشرت في المجلة البريطانية للطب الرياضي، أن الكسل يعتبر أكبر عامل خطر للإصابة بـ أمراض القلب لدى النساء بعد سن الثلاثين، بمعدل يفوق التدخين وارتفاع ضغط الدم ومؤشر كتلة الجسم.

عوامل الإصابة بأمراض القلب

وأراد الباحثون تحديد مدى مساهمة عوامل الخطر المحددة في احتمالية إصابة النساء بأمراض القلب على مدار حياتهن، لذلك فحصوا بيانات هذه الدراسة لمعرفة مدى تأثير عوامل الخطر التي أشرنا إليها من قبل على صحة القلب، وهنا تبين أن التدخين هو عامل الخطر الأكثر شيوعًا للإصابة بأمراض القلب لدى النساء الشابات حتى سن الثلاثين، فضلا عن سبب الخمول وقلة الحركة المرتبط بظهور أمراض القلب لمن يتخطوا سن الثلاثين، حسب موقع womenshealthmag

كما أوضحت الدكتورة سوزان ستاينباوم، مديرة صحة قلب المرأة في معهد القلب والأوعية الدموية، أن أمراض القلب ليست مجرد نوبات قلبية، بل تشير إلى أي خلل يمكن أن يسبب اضطراب في صحة قلب الشخص مثل انسداد الشرايين، وأضاف ريتشارد سنايدر، كبير مسئول الأطباء في إندبندنس بلو كروس، أن الأطباء تصادف وجود نسبة وفاة عدد أكبر من النساء بسبب أمراض القلب والسكتات الدماغية مقارنة بجميع أنواع السرطان، ويمكن أن يساهم تناول حبوب منع الحمل واتباع النظام الغذائي غير الصحي في الإصابة بأمراض القلب لدى النساء، بخلاف عوامل عدم الحركة والتدخين  و90% من جميع النساء لديهن واحد على الأقل من عوامل الخطر، وفقًا لجمعية القلب الأمريكية.

فواكه تحمي من أمراض القلب.. أدرجها في نظامك الغذائي 

للوقاية من أمراض القلب.. لا تتناول الطعام في هذا الموعد

تصلب الشرايين

ووجدت دراسة علمية نشرتها مؤسسة القلب والسكتة الدماغية في كندا أن 48% من المشاركين بالدراسة كانت اعمارهن صغيرة وليس لديهن عوامل خطر معروفة للإصابة بأمراض القلب وظهرت عليهن بالفعل علامات تصلب الشرايين والتي غالبًا ما تكون واحدة من العلامات الأولى لأمراض القلب والأوعية الدموية، ومن المفاهيم الخاطئة لدى النساء التي كشفتها إحدى الدراسات الحديثة التي أصدرتها أورلاندو هيلث أن 60 % من النساء يعتقدن أن فحوصات القلب لا يوصي بها إلا بعد سن الثلاثين، وفي حقيقة الأمر لابد إجراء الفحوصات بدءا من سن العشرين، حيث أفادت ماريا كارولينا ديموري، طبيبة القلب في معهد أورلاندو الصحي للقلب، أن مشاكل القلب تبدأ في الظهور بسن المراهقة وأوائل العشرينات وفي حالة عدم التدخل السريع من خلال إجراء طبي فسوف يزداد الأمر سوءًا، وفقا لموقع womenshealthmag.