أفضل العلاجات المنزلية للتخلص من الشق الشرجي.. تناول السمن بينها
يعاني بعض الأشخاص من عدم الراحة والألم والنزيف أثناء التبرز، وقد يكون ذلك بسبب الشق الشرجي، وهو تمزق صغير أو قطع في بطانة الشرج، وعادة ما يكون الشق الشرجي والإمساك مرتبطين. غالبًا ما يعاني الأشخاص الذين يعانون من الإمساك من الشقوق الشرجية.
ما هي أسباب الشق الشرجي؟
تحدث معظم حالات الشق الشرجي عند الأشخاص الذين يعانون من الإمساك، وفقًا لخدمة الصحة الوطنية. خلال تلك الفترة، يؤدي خروج براز كبير أو شديد الصلابة إلى تمزيق بطانة القناة الشرجية، بالإضافة إلى ذلك الإمساك يؤدي إلى صعوبة وضغط في مرور البراز، لذلك يمكن أن يسبب هذا أيضًا شقًا شرجيًا.
ومع ذلك، الإمساك ليس هو السبب الوحيد للشقوق الشرجية، إليك بعض الأسباب الأخرى التي يجب أن تعرفها:
- الإسهال.
- إصابة جسدية في الشرج ناجمة عن تغيرات في عمل الأمعاء.
- مرض التهاب الأمعاء (IBD).
علاجات منزلية للشق الشرجي
نظرًا لأن الأسباب تتعلق في الغالب بوظيفة الأمعاء، فإن العلاجات تستهدف جهازك الهضمي حتى يعمل بشكل صحيح ولا يؤدي إلى مثل هذه المشكلات:
- اتباع نظام غذائي غني بالألياف لتليين البراز وتسهيل حركة الأمعاء.
- الترطيب عن طريق شرب الكثير من الماء للحفاظ على البراز لينًا ومنع الإمساك.
- الجلوس في الماء الدافئ لمدة 10 إلى 15 دقيقة لتخفيف الألم وتعزيز الشفاء.
- استخدام الصبار حيث يتمتع بخصائص مرطبة ومضادة للالتهابات، لذا فهو فعال في العلاج.
- زيت جوز الهند حيث يُعد من أفضل الطرق للتخلص من جفاف الجلد.
- تناول السمن، فهو ملين طبيعي ويحتوي على أحماض دهنية تساعد على تسهيل حركة الأمعاء.
إذا لم تنجح العلاجات المنزلية معك، فقد يصف طبيبك أدوية لإرخاء العضلة العاصرة الشرجية. في بعض الحالات، يمكن أن يساعد حقن البوتوكس في العضلة العاصرة الشرجية على استرخاء العضلات وتخفيف الأعراض.
هناك أيضًا إجراء جراحي، بضع العضلة العاصرة الداخلية الجانبية، وهو ينطوي على قطع جزء صغير من العضلة العاصرة الشرجية لتعزيز الشفاء.
لكن حاول أن تمنع حدوث الشق الشرجي، فهو مؤلم للغاية. لذا، اتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا غنيًا بالألياف للوقاية من الإمساك. يجب عليك أيضًا البقاء رطبًا وممارسة النشاط البدني بانتظام لتعزيز انتظام الأمعاء.
