5 علاجات منزلية لتخفيف أعراض التهاب الشعب الهوائية.. الكركم أبرزها
يعد التهاب الشعب الهوائية أحد أكثر أنواع العدوى شيوعًا التي يمكن أن تصاب بها خلال فصل الشتاء. عندما تصاب بالتهاب الشعب الهوائية، فإن أنابيب الشعب الهوائية المسؤولة عن حمل الهواء إلى رئتيك تصاب بالعدوى وتتورم، يمكن أن يؤدي ذلك إلى سعال سيئ، وتراكم المخاط، وظهور أعراض مثل الأوجاع والقشعريرة.
وبما أن معظم التهابات الشعب الهوائية تنتج عن أنواع مختلفة من الفيروسات، فقد يختلف العلاج من شخص لآخر. ومع ذلك، يجب على الناس أن يبتعدوا عن هذا الأمر في معظم الحالات. بينما تنتظر حتى يستقر الأمر، يمكنك تجربة بعض العلاجات المنزلية القديمة لالتهاب الشعب الهوائية لمساعدتك على الشعور بالتحسن.
ما هي أعراض التهاب الشعب الهوائية؟
فيما يلي أعراض التهاب الشعب الهوائية وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها:
- السعال مع أو بدون مخاط
- وجع في الصدر
- اشعر بالتعب
- تعب
- آلام الجسم
- صداع خفيف
- التهاب الحلق
- تدميع العين
أفضل العلاجات المنزلية لالتهاب الشعب الهوائية
فيما يلي بعض العلاجات المنزلية الطبيعية لالتهاب الشعب الهوائية التي قد تجعلك تشعر بتحسن وتتخلص من نزلات البرد.
- الكركم
يحتوي الكركم على عنصر يسمى الكركمين، والذي له خصائص مضادة للالتهابات تساعد في علاج البلغم، وهو السبب الرئيسي لالتهاب الشعب الهوائية، ولذلك قم بخلط ربع ملعقة من الكركم في كوب من الحليب المغلي. اشربه مرتين يوميا قبل النوم لتخفيف الأعراض.
- الغرغرة بالماء المملح
لا ينبغي أن يكون هذا مفاجئًا لأننا جميعًا جربنا، في وقت ما، هذا العلاج المنزلي للتخلص من الحلق السيئ.كل ما عليك فعله هو الغرغرة أربع إلى خمس مرات يوميًا بالماء المالح لمنع أعراض التهاب الشعب الهوائية.
- الزنجبيل
الزنجبيل يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعدك على التخلص من التهابات الجهاز التنفسي.. يمكنك شرب شاي الزنجبيل فهو يساعدك على التخلص من العديد من المشاكل الصحية.
للقيام بذلك، تحتاج إلى غلي كوب واحد من الماء. أضف بعض السكر وأوراق الشاي والزنجبيل واتركه حتى يغلي. ارتشفه بعد تصفيته. شرب هذا قد يساعدك على تخفيف أعراض التهاب الشعب الهوائية.
- العسل
العسل هو علاج عشبي مهدئ آخر سيساعدك على التخلص من السعال الجاف والتهاب الحلق. يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات التي يمكن أن تساعد في تخفيف التورم الناتج عن التهاب الشعب الهوائية، ولذلك أضف ملعقة من العسل إلى كوب من الشاي واشربه كل يوم لتخفيف الأعراض.
