فوائد البطاطا الحلوة لمرضى السكر.. طبيبة توضح
نستعرض لكم في السطور التالية أبرز التفاصيل حول فوائد البطاطا الحلوة لمرضى السكر، حيث ينصح الخبراء بضرورة تناولها لفائدتها المذهلة لمريض السكر وتحتوي على الفوائد والفيتامينات والمعادن.
فوائد البطاطا الحلوة لمرضى السكر
ومن جهته، تقول طبيبة الغدد الصماء، الدكتورة سيدا موسايفا، إن البطاطا مفيدة لمرضى السكر لما تحتويه من كربوهيدرات تعمل على تحسين نسبة السكر في الدم، مشيرة إلى أنها تحتوي على الكالسيوم، فضلا عن محتواه من الفسفور والصوديوم، بجانب غناها بالحديد وفيتامينات ب.
وتشرح فوائد البطاطا المذهلة لمرضى السكر؛ حيث تعمل على تحسين مستويات السكر في الدم، وينصح خبراء الصحة بتناولها وإدراجها ضمن قائمة الأطعمة المفيدة للصحة.
نصائح لمرضى السكر
وتشير إلى أنه يجب على مريض السكر أن يتناول طعام صحي غني بالفيتامينات اللازمة لصحة أفضل، فضلا عن تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات المندرج تحتها الخضراوات منها الخيار والملفوف والبروكلي.
وتحذر من الابتعاد التام عن تناول الحلويات والشيكولاتة والمعجنات والأطعمة المحلاة بالسكر والمشروبات الغازية الضارة، بجانب المشروبات الكحولية.
وتنصح بتناول شرب المياه باستمرار حسب الكمية الموسى بها وميا، فضلا عن قياس نسبة السكر في الدم، ومراقبة النظام الغذائي الجيد مع طبيب تغذية ومتابعة نسبة السكر في الدم.
أعراض مرض السكر
- يشعر الشخص بالعطش الشديد.
- التبول كثيرا.
- فقدان شديد في الوزن.
- تشويش في الرؤية.
- بطء في التئام الجروح.
- التعرض لتقرحات.
- التهابات في الجلد.
- الإصابة بالتقلبات المزاجية.
متى تستدعي زيارة الطبيب؟
في حالة شعرت بالأعراض السابقة يفضل زيارة الطبيب المعالج لمعرفة التشخيص الصحيح لحالتك، ونسبة السكر في الدم وتناول العلاج المناسب ولبدء العلاج في توقيت مبكر.
