ما المدة الطبيعية لـ الإشباع الجنسي للسيدات وطرق الإثارة؟.. وهل يؤثر السن؟
قالت الدكتور منى رضا، أستاذ الطب النفسي بجامعة عين شمس، إن الوصول للنشوة الجنسية عند المرأة يختلف حسب المرحلة العمرية، وعلى حسب توقيتها من الدورة الشهرية، مضيفة أن كثير من السيدات تجد الوصول للنشوة في سن العشرينات والثلاثينات، أسهل وأسرع، فبمجرد المداعبة البسيطة تصل إلى حالة النشوة.
وأوضحت أستاذ الطب النفسي، أنه بعد تقدم السيدة في العمر تجد صعوبة في الوصول للنشوة الجنسية، ويرجع ذلك نتيجة تغير الهرمونات في الجسم.
وأشارت رضا، إلى أن مدة النشوة عند المرأة تكون من 30 ثانية إلى دقيقة وهذا هو معدلها الطبيعي، متابعة: مقدمات العلاقة والاستثارة الجنسية لها عامل كبير في قوة النشوة، وتعتمد قوة النشوة عند المرأة على قدرة الزوج على تأهيلها نفسيا وعضويا للوصول إلى نشوة قوية.
وبينت رضا، أن النشوة تحدث نتيجة استنفار للجهاز السمبثاوي في الجسم، واعراض الجهاز السمبثاوي المستنفر عبارة عن ارتفاع في ضربات القلب، وزيادة معدل التنفس، وتصبب العرق، وحدوث حالة من الارتجاف في الجسم، بالإضافة لتقلص وانقباض في الجهاز التناسلي الانثوي.
طرق إثارة شهوة المرأة
تختلف طرق إثارة شهوة المرأة من شخص لأخر ومن امرأة لأخرى حسب الاستجابة من ضمن طرق الإثارة الجنسية بالكلام حيث يتم التواصل بينهما عن طريق التحدث والاهتمام بها ومن ضمن الطرق التي تثير شهوة المرأة تقليل كمية الضغوط والتوتر الواقعة عليها بسبب أعباء الحياة سواء في المنزل أو العمل كما يجب على الزوج مداعبة الزوجة في مناطق الإثارة الجنسية.
وعلى الزوجة تناول بعض قطع الشوكولاتة حيث تقوم بتحفيزها جنسيا، وللصحة الجنسية يجب على الزوجة ممارسة الرياضة بصورة مستمرة حيث تساعد على تنشيط الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم في الجسم.
