كيف يمكن السيطرة على آلام المهبل أثناء ممارسة الجنس؟
تشعر العديد من السيدات ببعض الألم أو التهيج في المهبل، في أثناء ممارسة الجنس، وهو ما يجعلهن يبحثن عن طرق مختلفة للتخلص من هذه الآلام.
وتتساءل الكثير من السيدات عما إذا كان بمقدورهن التخلص من ألم المهبل عند ممارسة الجنس، وعن أبرز الطرق التي تساعدهن في ذلك.
السيطرة على أعراض المزعجة
وفقا لما تم نشره في موقع The Conversation، يمكن عادة إدارة الأعراض مثل الجفاف أو التهيج أو الألم أثناء ممارسة الجنس بشكل فعال.
قد تقلل مواد التشحيم الألم أثناء ممارسة الجنس، والمرطبات المهبلية قد تقلل من الجفاف، فكلاهما متاح بدون وصفة طبية في الصيدلية المحلية.
في حين أن هناك العديد من التجارب السريرية الصغيرة للمنتجات الفردية، فإن هذه الدراسات تفتقر إلى القدرة على إثبات ما إذا كانت فعالة حقًا في تحسين الأعراض المهبلية.
في المقابل، هناك أدلة قوية على أن هرمون الأستروجين المهبلي فعال في علاج جفاف المهبل وتقليل الألم أثناء ممارسة الجنس، كما أنه يقلل من فرصتك في الإصابة بالتهابات المسالك البولية المتكررة.
يتم عادةً إدخال هرمون الأستروجين المهبلي باستخدام أداة إدخال، مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع. يتم امتصاص القليل جدًا منه في مجرى الدم، وهو آمن بشكل عام ولكن هناك حاجة لتجارب طويلة المدى لتأكيد السلامة في الاستخدام طويل الأمد بعد عام.
يجب على النساء اللاتي لديهن تاريخ من الإصابة بسرطان الثدي مراجعة طبيب الأورام لمناقشة استخدام الإستروجين لأنه قد لا يكون مناسبًا لهن.
علاج جفاف المهبل
علاجات جديدة لجفاف المهبل قيد البحث، يتعلق أحد السبل بفهمنا المتزايد لكيفية تكيف الميكروبيوم المهبلي وتعديله مع التغيرات في الدورة الدموية والتركيزات المحلية للهرمونات.
على سبيل المثال، يظهر عدد قليل من التقارير أن الجمع بين البروبيوتيك المهبلي وجرعة منخفضة من هرمون الاستروجين المهبلي يمكن أن يحسن الأعراض المهبلية. ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الأدلة قبل التوصية بهذا.
إلى أين من هنا؟
تؤثر عملية الشيخوخة الطبيعية، وكذلك انقطاع الطمث، على المهبل مع تقدمنا في العمر.
لا تعاني معظم النساء من أعراض مهبلية مزعجة أثناء وبعد انقطاع الطمث، ولكن بالنسبة للبعض، قد تسبب هذه الأعراض عدم الراحة أو الضيق.
في حين أن العلاجات الهرمونية مثل هرمون الأستروجين المهبلي متاحة، هناك حاجة ملحة لمزيد من العلاجات غير الهرمونية.
