7 نصائح لمرضى الصدر لتجنب مضاعفات التقلبات الجوية
منذ بداية فصل الخريف، الذي يعد فصلا انتقاليا بين الصيف والشتاء، نشهد بين الحين والآخر بعض التقلبات الجوية، التي تتمثل في انخفاض درجات الحرارة، والعواصف الترابية.
وتزيد العواصف من معاناة مرضى حساسية الجيوب الأنفية وحساسية الصدر، الذين يعانون من السعال الشديد وضيق في التنفس بسبب الأتربة التي تدخل إلى الشعب الهوائية وإلى الجهاز التنفسي بسبب هذه العواصف، فضلا عن التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة، والانخفاض الملحوظ فيها.
وفي هذا التوقيت من كل عام، ينصح الأطباء مرضى الصدر بضرورة المكوث في المنزل من دون الخروج إلا للضرورة، تجنبا للمضاعفات الصحية الناتجة عن التقلبات الجوية.
في ما يلي من سطور، 7 نصائح مهمة للغاية يمكن من خلالها التغلب على المضاعفات الصحية الخاصة بالتقلبات الجوية، وخصوصا لمرضى الصدر.
7 نصائح مهمة
وفقا لوزارة الصحة والسكان، فإن مرضى حساسية الصدر والذين يعانون من ضيق تنفس أو مشكلات في الشعب الهوائية عليهم الالتزام بمجموعة من النصائح، تسمل ما يلي:
تجنب الخروج من المنزل إلا في حالات الضرورة.
ضرورة ارتداء الكمامة أثناء الخروج من المنزل في وجود العاصفة الترابية تجنبا لدخول الأتربة إلى الشعب الهوائية.
الجلوس في الأماكن جيدة التهوية والابتعاد عن الأماكن المزدحمة.
شرب كميات من المياه لا تقل عن 2 لتر في اليوم لتحسين تدفق الدم إلى الرئتين.
الاهتمام بنظافة أرضيات المنزل وجميع الأسطح ومسحها بالمنظفات والمطهرات.
تناول مرضى الحساسية للأدوية في مواعيدها وفقا لإرشادات الطبيب.
في حال الشعور بأي أعراض مرضية أو تنفسية ينبغي التوجه إلى أقرب مستشفى سريعا أو استشارة الطبيب المختص.
