أعراض نقص الحديد لدى الأطفال.. التعب والضعف أبرزها
الحديد هو عنصر غذائي حيوي يدعم وظائف الجسم المختلفة، وخاصة إنتاج خلايا الدم الحمراء. عندما لا يحصل الأطفال على ما يكفي من الحديد، يمكن أن يؤدي ذلك إلى فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، مما قد يؤثر على نموهم وتطورهم وصحتهم العامة. فيما يلي بعض العلامات التي يجب الانتباه إليها.
أعراض نقص الحديد لدى الأطفال:
التعب والضعف
يمكن أن يساهم نقص الحديد في الشعور بالتعب غير المعتاد أو الضعف أو انخفاض القدرة على ممارسة الرياضة وأنشطة اللعب.
شحوب البشرة
يمنح الهيموجلوبين الجلد لونه الوردي، لذا فإن انخفاض مستوياته بسبب نقص الحديد يمكن أن يجعل طفلك يبدو شاحبًا أو مصفرًا.
بطء التنمية الاجتماعية والمعرفية
يمكن أن يؤثر نقص الحديد في الدماغ على الذاكرة والانتباه والتعلم لدى الأطفال الصغار ومرحلة ما قبل المدرسة.
انخفاض الشهية
يمكن أن يؤدي نقص الحديد إلى تقليل شهية الطفل، خاصة بالنسبة للحوم وغيرها من الأطعمة الغنية بالحديد
الالتهابات المتكررة
يلعب الحديد دورًا حاسمًا في جهاز المناعة، لذا فإن نقصه قد يجعل الأطفال أكثر عرضة للإصابة بالعدوى.
الرغبة الشديدة الغريبة
يمكن أن تكون الحالة المعروفة باسم البيكا مؤشرا على نقص الحديد، حيث يشتهي الأطفال ويأكلون مواد غير غذائية مثل الأوساخ أو الجليد.
متلازمة تململ الساق
قد يشعر بعض الأطفال الذين يعانون من نقص الحديد برغبة غير مريحة في تحريك أرجلهم، خاصة في الليل.
تذكر أنه يمكن عكس نقص الحديد عادةً عن طريق دمج الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم والفاصوليا والحبوب المدعمة في النظام الغذائي لطفلك. ومع ذلك، قد يحتاج بعض الأطفال إلى مكملات الحديد أيضًا، ويفضل أن يكون ذلك تحت إشراف مقدم الرعاية الصحية.
والأهم من ذلك، أن الاكتشاف المبكر والعلاج يمكن أن يمنع الآثار الضارة على نمو طفلك وتطوره. كأوصياء على صحة أطفالنا، دعونا نلزم أنفسنا بالمراقبة والفهم والتصرف، لضمان أفضل تغذية لأطفالنا الصغار الأعزاء! إلى مستقبل "قوي بالحديد"!
