شرب عصير البقدونس يوميًا.. يقي من تكوّن حصوات الكلي
شرب عصير البقدونس يوميًا.. يعد البقدونس أحد النباتات الورقية الخصراء التي لا يمكن الاستغناء عنها ويتم إضافته للعديد من الأطعمة لنكهته الطيبة وفوائده الصحية والعلاجية المتعددة، فهو من أكثر النباتات المستخدمة في مجال الطب البديل، فهيا نتعرف خلال السطور القادمة على فوائد شرب عصير البقدونس يوميًا.
شرب عصير البقدونس يوميًا
وعن شرب عصير البقدونس يوميًا، يؤكد الدكتور أحمد اسماعيل جعفر، أخصائي العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية، أن هناك فوائد صحية متعددة لتناول عصير البقدونس يوميا، والتي عادة ما تتضمن ما يلي:
- يفيد تناول عصير البقدونس في إنقاص الوزن الزائد من خلال إذابة الدهون.
- كما يسهم شرب عصير البقدونس أيضًا في تطهير الكلى ويخلصها من السموم.
- فضلًا عن دروه في تفتيت حصوات الكلي.
- وكذلك تنقية الجسم من السموم.
- وأخيرًا يفسد في تقوية الجهاز المناعي للجسم.
ماذا يحدث عند شرب البقدونس يوميَا؟
للإجابة عن سؤال ماذا يحدث عند شرب البقدونس يوميَا؟، ينوه أخصائي التغذية العلاجية، بأن نبات البقدونس يحقق فوائءد عديدة للجسم عند تناوله يوميًا، ومن أبرزها ما يلي:
- يتضمن البقدونس كمية كبيرة من النترات التي تسهم في توسيع الأوعية الدموية ومن ثم تدعم عملية تدفق الدم بالكلى وبجميع أعضاء الجسم.
- كما أن البقدونس ذي تأثير مضاد للبكتيريا؛ إذ يحتوي على بعض الزيوت التي تسهم في مكافحة الالتهابات وتقي من الإصابة بها.
- وكذلك يفيد تناول مشروب البقدونس المغلي في زيادة إدرار البول، ما يساعد على منع تكون حصوات الكلي.
هل يشرب البقدونس ساخن أو بارد؟
وللإجابة عن سؤال هل يشرب البقدونس ساخن أو بارد؟، يؤكد معظم أخصائي التغذية أنه يتم غلى الماء ثم إضافة البقدونس، ويترك على نار هائدة لمدة 5 دقائق، ثم يتم تناوله أشربه باردًا أو دافئًا، مع الاحتفاظ بالكمية المتبقية منه فى وجاجة يتم وصعها بالثلاجة، لتحسين الصحة العامة ومنع تكون حصوات الكلى.
أفضل وقت لشرب البقدونس للتخسيس
وبخصوص أفضل وقت لشرب البقدونس للتخسيس، ينصح غالبية أخصائي التغذية العلاجية بغلي الماء جيدًا، ثمّ إضافة أعواد البقدونس المغسوبة إليه، ُوتنقع لمدة تتراوح ما بين ساعتين إلى 3 ساعات، ثم يصفي الماء ونمزجه في الخلاط مع عصير الليمون، ويتم تناول كوبًا واحدً قبل الإفطار، وكوب آخر قبل النوم، وسيحقق نتائج جيدة في فقدان الوزن.
