فوائد الشعير للكلى.. أكثر العلاجات الطبيعية فاعلية في التخلص من الحصوات
يعد الانتظام على شرب ماء الشعير من أكثر العلاجات الطبيعية فاعلية في التخلص من حصوات الكلى بحسب خبراء التغذية والأطباء، فيها ينا نتعرف معكم خلال السطور القادمة على فوائد الشعير للكلى.
فوائد الشعير للكلى
وعن فوائد الشعير للكلى، يقول الدكتور هشام الوصيف، استشاري التغذية العلاجية: "إن الشعير يخلص الجسم من السموم؛ إذ إن من مميزاته سعراته الحرارية القليلة وكونه يحتوي على ألياف عالية"، مؤكدًا أن ماء الشعير يحقق العديد من الفوائد الصحية ومنها:
- يحسن من وظائف الكلى.
- كما يمكن استخدامه لمنع أو علاج التهابات المسالك البولية أو حصوات الكلى؛ بسبب خصائصه المدرة للبول تطرد الماء الزائد من الجسم.
- وكذلك يعد مشروبا ممتازا للتخلص من السموم للكبد وتنقية الدم.
- كما يحتوي الشعير على عنصر السيلينيوم الذي يعمل على ليونة الجلد وتأخير ظهور التجاعيد.
- فضلًا عن الدور الهام للشعيرفي حماية الجلد من السرطان.
- وفي حال المداومة على تناول مشروب الشعير، فإنه يسهم في طرد السموم المختلفة من الجسم ما يجعل من شرب ماء الشعير عامل مهم في المحافظ على أنسجة الجسم وخلاياه وتطهيرها من البكتريا الضارة.
كيف نصنع ماء الشعير؟
وعن كيفية صناعة ماء الشعير؟، فيمكن أن نشطف حبوب الشعير جيدًا ثم ننقعها في الماء طوال الليل، وفي اليوم التالي، نغلي الشعير في الماء لمدة 30 دقيقة أو حتى يصبح الماء كثيفًا ودسمًا، وبعدها يصفى المزيج ويضاف عصير الليمون أو النعناع للنكهة، ويمكن أيضًا إضافة العسل.
أفضل وقت لشرب ماء الشعير
وعن أفضل وقت لشرب ماء الشعير، ينصح الأخصائي بشرب ماء الشعير في الصباح الباكر وعلى معدة فارغة.
فوائد ماء الشعير للصحة
وعن فوائد ماء الشعير للصحة فأنها تتلخص فى التالى:
- يساعد في خفض مستويات الكوليسترول في الجسم.
- بجانب تعزيز صحة القلب.
- وتدعيم عملية الهضم.
- مع المحافظة على مستويات السكر في الدم.
- فضلَا عن تبريد الجسم بشكل طبيعي.
- ويفيد الشعيرفي المساعدة على إنقاص الوزن.
- ويعمل على تنظيف الرحم وعلاج امراض الرحم والمبايض
- ويفيد كذلك في تطويل الشعر.
- بجانب فعالية شرب مغلي الشعير في تحسين العضلات والوقاية من تشنجاتها.
- وأخيرًا، يحتوي الشعير على الكالسيوم الضروري لصحة وسلامة الأسنان
