خروج بيراميدز من دوري أبطال إفريقيا.. ما دور العوامل النفسية في تحقيق النجاح؟

خروج بيراميدز من دوري أبطال إفريقيا اليوم، أثار حالة كبيرة من التفاعل على مواقع التواصل الاجتماعي، لا سيما مع استمرار حالة عدم التتويج بأي لقب في مسيرته، رغم كونه يعج بالنجوم، ما يعيد الحديث مجددا عن دور الخبرة وما يدور في فلكها من عوامل نفسية وذهنية حول تحقيق النجاح.

خروج بيراميدز من دوري أبطال إفريقيا

فمما لا شك فيه أن خروج بيراميدز من دوري أبطال إفريقيا اليوم، قد يصلح مثالا أكيدا على العلاقة بين لعوامل النفسية وتحقيق النجاح.

هزيمة بيراميدز اليوم

وهذا ما يشير إليه أخصائيون نفسيون وأكاديميون، فمما لا شك فيه أن الثقة بالنفس والاستقرار تؤثر على قدرة الفرد على الأداء الجيد،  فضلا عن وجود حافز لديه، كل هذا سيجعل هناك احترام وثقة بالنفس، وقدرة على تجاوز الضغوط،
بحسب مجلة Forbes.

وإذا أردنا خروج بيراميدز من دوري أبطال إفريقيا اليوم مثالا، فإن من يتمتع بثقة عالية في قدراته وإيمان على تحقيق النجاح هو المجهز بشكل أفضل للتعامل مع التحديات والضغوط التي يتعرض لها.

وبحسب Forbes، فإن الشك في القدرات، والنظرة السلبية للنفس، والحديث عن نفسي بشكل انتقاصي والتوتر والقلق، كلها تؤثر القدرات الشخصية، وعلى طريقة أداء الفرد لأعماله وكيفية ظهوره أمام أقرانه أو منافسيه.

واستعرضت المجلة عدة نقاط لزيادة الثقة بالنفس منها:

ضع أهدافا واقعية

هذا أمر مهم، كما يمكن تقسيم الأهداف الكبيرة إلى خطوات أصغر تبدو أكثر قابلية للتحقيق، أي هدف قابل للتحقق إذا كان واقعيا.

اعرف نقاط قوتك وضعفك

وهذه هي الخطوة الأهم من آجل بناء الثقة بالنفس.

لابد من تكريس بعض الوقت للتفكير في المهارات والمواهب والقدرات لديك، كما أن معرفة نقاط القوة والضعف ستساعدك على التركيز على ما تجيده.

لا تعتني بالنقد غير البناء

كن مع الإيجابيين دائما، الحرص على التواجد وسط أشخاص إيجابيين وداعمين يحسن الثقة بالنفس.

كن عطوفا مع ذاتك

هذا سيجعلك تعطي الأولوية في التفكير لما يمكن تعلمه من أي إخفاقات.

لذا هناك نصيحة مهمة، يجب تذكر أن الجميع يرتكبون أخطاء، وأن الأخطاء ليست إلا مجرد جزء من التعلم.

مارس الرعاية الذاتية

لا تهمل الاعتناء بالنفس، فهو أمر لازم من أجل بناء الثقة بالنفس، هذا يؤكد أهمية الاعتناء بالصحة الجسدية والعقلية، مارس الرياضة واتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ونم جيدا،  كل هذا يسهم في تعزيز الثقة بالنفس.

تعامل بإيجابية مع الفشل

الفشل ليس نهاية الطريق، لذا تعامل معه بإيجابية، الفشل فرصة للتعلم والنمو والنضج، كما أنه ليس هناك نجاحا كاملا.

نتيجة مباراة بيراميدز ومازيمبي في دوري أبطال إفريقيا اليوم

وكان فريق بيراميدز قد تلقى هزيمة كبيرة اليوم بـ 3 أهداف نظيفة أمام نظيره مازيمبي الكونغولي، ليغادر الفريق السماوي بطولة دوري أبطال إفريقيا من دور المجموعات.