تسوس الأسنان.. أسبابه وطريقة إزالته بـ 4 خطوات فقط

تسوس الأسنان من المشاكل الصحية المؤرقة التي يعاني منها نسبة كبيرة جدا من الأشخاص حول العالم وفي جميع المراحل العمرية، حيث يبدأ التسوس بشكل غير ملحوظ ثم يتغلغل بين طبقات السن وصولا إلى أعمق طبقة يصبح فيها تسوس الأسنان خطير، ومن هذا المنطلق سنوضح لكم أسباب تسوس الأسنان وطريقة علاجه.

تسوس الأسنان

يشير تسوس الأسنان إلى تكسير بكتيريا الفم للسكريات وإنتاجها للأحماض التي تسبب ضعف طبقة المينا وتآكلها مع مرور الوقت، ما يؤدي إلى حدوث ثقوب ونخر في الأسنان يصل إلى العصب إذا ما ترك تسوس الأسنان دون علاج، مع العلم أن الأحماض الموجودة بطبقة البلاك المتراكمة على الأسنان تعمل على تآكل الطبقة التالية لطبقة المينا، وهي طبقة العاج، وبالتالي يحدث ما يسمى تجويف الجذر، فتتأثر الأعصاب ويشعر المريض بالألم عند تناول الأطعمة والمشروبات الساخنة أو الباردة.

أسباب تسوس الأسنان المفاجئ 

لا تحدث أسباب تسوس الأسنان بشكل مفاجئ، ولكنها تستغرق وقتا طويلا حتى يشعر بها المريض بوصول التسوس إلى طبقة اللب المتصلة بالأعصاب والأوعية الدموية، وهو ما لا ينبغي انتظار حدوثه، بل يجب العناية بصحة الفم والأسنان، وتتمثل أشهر أسباب تسوس الأسنان في الآتي:

• عدم العناية بنظافة الفم سواء باستعمال الفرشاة والمعجون أو استعمال خيط الأسنان.
• تآكل الأسنان مع التقدم في العمر حيث تنمو الأسنان وتتحلل ما يتطلب ضرورة العناية بها منذ الصغر.
• الشقوق العميقة في طبقة مينا الأسنان تؤدي إلى تراكم البكتيريا بين هذه الشقوق ما يسهل ظهور تسوس الأسنان.
• انخفاض إنتاج اللعاب في الفم يجعله جافا وأكثر قابلية للإصابة بالتسوس بفعل نمو البكتيريا وتراكمها.
• صرير الأسنان من الحالات النفسية التي يتعرض لها البعض بالضغط على الأسنان ما يضعف طبقة المينا ويجعلها أكثر عرضة للتسوس.
• العوامل الوراثية والتاريخ العائلي للإصابة بأمراض الفم والأسنان تجعل الفرد أكثر عرضة للإصابة بـ تسوس الأسنان.
• تناول نظام غذائي مليء بالسكريات والكربوهيدرات والدهون وهو الطعام المفضل لبكتيريا الفم من الأسباب القوية للإصابة بالتسوس.

كيف أزيل تسوس الأسنان؟

من أكثر الأسئلة المتعلقة بـ تسوس الأسنان هو سؤال كيف أزيل تسوس الأسنان؟ وهو ما ينصح به أطباء الأسنان كالتالي:

الاهتمام بنظافة الفم

يتمثل الاهتمام بنظافة الفم في تفريش الأسنان مرتين على الأقل يوميا مرة ليلا ومرة أثناء النهار، مع الحرص على تفريش اللسان لإزالة البكتيريا العالقة عليه، واستعمال غسول الفم، وفي حال عدم اصطفاف الأسنان ينصح طبيا باستعمال الفرشاة الكهربائية أو الفرشاة ذات الرأس الصغيرة حتى تصل إلى المناطق الصعبة داخل الفم.

استعمال معجون الفلورايد

معجون الفلورايد يمنع تسوس الأسنان، حيث يحل الفلورايد محل المعادن المفقودة في الأسنان وبالتالي يجعلها أقوى، ولذلك ينصح الأطباء باستخدام معجون الأسنان (1350-1500 ppmF)، وهذا هو تركيز الفلوريد في أجزاء بالمليون، لمنع تسوس الأسنان، ويمكنكم التحقق من تركيز معجون الأسنان بقراءة المكونات الموجودة في الجزء الخلفي من الأنبوب.

تفريش الأسنان ليلا

يقل إنتاج اللعاب في الفم خلال الليل، ولذلك تتعرض الأسنان للهجمات الحمضية في الليل بكل سهولة، ما يؤكد ضرورة غسل الأسنان لإزالة بقايا الطعام قبل النوم، مع الحرص على عدم تناول أو شرب أي شيء باستثناء الماء في الليل ما يعطي الفلورايد أطول فرصة للعمل، كما يفضل عدم استعمال المضمضة بعد غسل الأسنان ليلا لنفس فكرة بقاء الفلورايد على الأسنان طاول الليل وهو ما يمنع التسوس بنسبة 25%.

تناول السكريات 4 مرات يوميا

ينصح بتناول الفاكهة وهي مصدر طبيعي للسكر، ولا ينصح بتناول السكريات المضافة أو الحرة بشكل مفرط لما تحدثه من أضرار وخيمة تصل إلى تسوس الأسنان، ولذلك توصي منظمة الصحة العالمية بعدم تناول السكر أكثر من 4 مرات يوميا، مع التقليل من تناول الكربوهيدرات البسيطة لأنها سهلة الهضم بالنسبة للبكتيريا من البروتينات أو الكربوهيدرات المعقدة، وبالتالي ستقوم البكتيريا. بإنتاج الأحماض التي تسبب إزالة المعادن وحدوث التسوس.