نظام غذائي لمرضى القلب في رمضان.. وهؤلاء ممنوعون من الصيام
الأحد 17/مارس/2024 - 12:30 م
قال الدكتور خالد سعيد، دكتوراه في الطب بأمراض القلب والأوعية الدموية، إن مرضى القلب يسمح لهم بالصيام مثل الذين يتمتعون بوضع صحي مستقر، فالصيام لا يؤثر سلبا على صحة القلب والشرايين.
وأردف: ولكن من المفضل أن يستشير مريض القلب الطبيب المعالج حول إمكانية الصيام، إذ تختلف حدة المرض والوضع الصحي للقلب والشرايين من شخص إلى آخر ومن سنة إلى أخرى.
مرضي قلب يمنع لهم الصيام
وذكر الدكتور خالد سعيد، أن بعض مرضى القلب يمنع لهم الصيام، وهم:
- المرضى الذين يعانون من مرض قلبي حاد مثل: مرضى القلب الاحتقاني، مرضى الجلطة القلبية الحديثة أو مرضى الذبحة الصدرية غير المستقرة.
- من يعانون من ارتفاع حاد بالضغط.
- مرضى القلب الذين تم تشخيص حالتهم حديثا.
- الذين خضعوا لعمليات جراحية حديثة.
- مرضى الدعامات خلال أول سنة بعد تركيب الدعامات.
- مرضى القلب الذين يعانون من أمراض أخرى مزمنة كالسكري وارتفاع الضغط أو القصور الكلوي أو ارتفاع ضغط الشريان الرئوي.
- مرضى جلطات الأوردة العميقه أوجلطات الرئه الملزمون بأخذ أدوية خلال فترة النهار أو أكثر من جرعة يوميا من نفس الدواء.
- ومن يتعاطون أدوية سيولة خلاف الأسبرين.
نظام غذائي لمريض القلب فى رمضان
يستعرض "صحة 24" نظام غذائي لمرضى القلب في رمضان، وفق الدكتور خالد سعيد:
- تناول الطعام باعتدال، وتجنب الإفراط في وجبتي الإفطار والسحور.
- تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن وقليلة السعرات الحرارية مثل الخضار والفواكه.
- تجنب الأطعمة المكررة والمعالجة والوجبات السريعة.
- زيادة تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية مثل الخضار والفواكه والحبوب الكاملة.
- تناول الحبوب الكاملة التي تلعب دورا هاما في تنظيم ضغط الدم، والحفاظ على صحة القلب.
- تجنب تناول الدهون غير الصحية الغنية التي تزيد مستوى الكوليسترول في الدم، وتزيد خطر الإصابة بتصلب الشرايين، مثل السمن الصناعي
- تناول اللحوم قليلة الدهون.
- تجنب الأطعمة المصنعة والمعلبة مثل رقائق البطاطس، أو الكحك أو المثلجات.
- تناول البروتين من مصادر قليلة الدسم مثل منتجات الألبان والحليب قليلة الدسم، وصدر الدجاج منزوع الجلد.
- تناول الأسماك كبديل عن اللحوم الحمراء، لأنها غنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية، والتي تساهم في خفض نسبة الدهون الثلاثية في الدم، خاصة أسماك السلمون والماكريل.
- تناول البقوليات لأنها مصدر جيد للبروتين، ولا تحتوي على الكوليسترول، كما أنها غنية بالألياف الغذائية.
- التقليل من تناول الأطعمة المالحة.
- زيادة شرب الماء بما لا يقل عن 8 أكواب يوميا.
- تجنب شرب كمية كبيرة من الماء دفعة واحدة، والحرص على توزيعه على دفعات صغيرة بين ساعات الإفطار والسحور.
- تجنب العصائر والسوائل الغنية بالسكر التي تؤدي إلى زيادة الوزن.
- تناول التمر على الإفطار لأنه يساعد في ترطيب الجسم ويشجع الخلايا على تخزين السوائل والطاقة.
