رمضان 2024| هل تناول التمر يؤدي إلى الإجهاض؟.. استشاري يُجيب
التمر من أبرز الأكلات التي يتميز بها شهر رمضان، فالبعض لا يمكنه الإفطار دون تناوله، ولكن ماذا عن الحامل؟ هل يمكنها تناول التمر بشكل طبيعي أم قد يؤدي إلى الإجهاض كما يقول البعض؟.
في السطور التالية يستعرض "صحة 24" الإجابة على جميع التساؤلات السابقة بالإضافة إلى فوائد التمر للحامل، وفق الدكتور صفاء إبراهيم، استشاري أمراض النساء والتوليد.
هل التمر يمكن أن يسبب إجهاض؟
تتساءل الكثير من النساء الحوامل حول إمكانية تسبب التمر في الإجهاض، وحول هذا التساؤل تُجيب استشاري أمراض النساء والتوليد، مطمئنة الحوامل على عدم وجود أي دليل طبي أو أبحاث تمنع الحامل من تناول التمر، وعلى العكس تمامًا فالتمر مليء بالفوائد للحامل.
فوائد التمر للحامل
وعن فوائد التمر للحامل، ذكرت الدكتورة صفاء إبراهيم، أن هناك العديد من الفوائد التي يمكن أن تحصل عليها الحامل من تناول الفرد، ومنها:
- يمد جسم الحامل بالطاقة، وذلك لإحتوائه على الكثير من الفيتامينات والمعادن، بالإضافة إلى أنه تتوافر فيه مضادات أكسدة بنسبة عالية.
- يحتوى على الالياف وبالتالي فهو يساعد الحامل على التخلص من الإمساك.
- يحتوي علي حمض الفوليك، والمعروف عنه أنه يمنع تشوهات الجنين.
- غنى بالبوتاسيوم الهام لدعم توازن السوائل في الجسم والأوعية الدموية، والحفاظ على استقرار ضغط الدم.
- يحتوي علي الحديد الذي يحمي المرأة الحامل من الأنيميا
- يحافظ على صحة العظام لاحتوائه على العديد من المعادن، مثل؛ الفسفور، والكالسيوم، والمغنيسيوم.
- يسهل عملية الولادة الطبيعية، خاصة عند تناوله بشكل مستمر وبكميات مناسبة فى الشهور الأخيرة، ولذلك من المهم حتى خارج شهر رمضان تناول التمر لتسهيل الولادة.
وأكدت استشاري أمراض النساء والتوليد، أن نتيجة لفوائد التمر العديد التي تم ذكرها سابقًا يمكن للحامل تناول التمر، ولكن بكميات معتدلة وبدون إفراط لتجنب أي مضاعفات قد تؤثر على الحامل والجنين.
متى يمنع صيام الحامل؟
وكشفت الدكتورة صفاء إبراهيم، عن الحالات التي يمنه فيها صيام الحامل خلال شهر رمضان، وهم:
- نقص فى وزن الجنين اثناء المتابعه
- قيء مستمر وغثيان خاصة فى الشهور الأولى
- سكر الحمل وخاصة لو بتاخدى انسولين
- ضغط الدم المرتفع وبتاخدى جرعات عاليه من العلاج
- مرضى الكلى ووجود املاح وحصوات لاحتياجهم للسوائل
- وجود جلطات سابقه
- فقر الدم الحاد
