مع دخول الربيع.. نصائح للتعامل مع الحساسية الموسمية
نصائح للتعامل مع الحساسية الموسمية.. مع بداية فصل الربيع والذي تظهر خلاله براعم الأزهار على الأشجار، ويعد فصل البهجة والألوان الزاهية ولكنه يسبب الانزعاج لدى ملايين الأشخاص حول العالم الذين يعانون من الحساسية الموسمية، وتتضرر صحتهم من حبوب اللقاح؛ فيعانون من العطس والاحتقان ورشح الأنف والصداع والتعب؛ لذا هيا نتعرف خلال السطور التالية على نصائح للتعامل مع الحساسية الموسمية.
نصائح للتعامل مع الحساسية الموسمية
وعن نصائح للتعامل مع الحساسية الموسمية، فحسبما ورد بموقع "مايو كلينك" يرجّح الخبراء أن تغير المناخ يجعل الأشجار والأعشاب تقوم بالتلقيح لمدة أطول، ومن ثم تزداد الأيام التي يعاني فيها مرضى الحساسية الموسمية من انسداد الأنف وحكة العيون وغيرها من اعراض مزعجة للغاية، ولكن يمكن لهؤلاء الأشخاص أن يتحكمون في غالبية هذه الأعراض عن طريق ما يلي:
- استخدام الأدوية التي لا تحتاج لوصفة طبية، مثل غسل الأنف بمحلول ملحي طبي؛ لكي نتخلص من مسببات الحساسية عن طريق إخراجها من الأنف.
- كما ينصح بزيارة الطبيب المختص؛ لتحديد نوع حبوب اللقاح التي يعاني الشخص من حساسية تجاهها ومن ثم تحديد العلاج المناسب.
- مع الحرص على عدم مغادرة المنزل خلال الأيام الجافة والتي تكون خلالها حركة شديدة للرياح، ويفضل الخروج بعد سقوط الأمطار؛ فالمطر ينقي الهواء من حبوب اللقاح.
- وعدم القيام بأعمال اقتلاع الحشائش والأعشاب.
- والاهتمام بخلع الملابس التي نرتديها بالخارج ثم الاستحمام؛ للتخلص من حبوب اللقاح التي توجد على الجلدك والشعر.
- وعدم نشر الملابس التي يتم غسلها خارج المنزل؛ إذ من المحتمل أن تعلق حبوب اللقاح بالأغطية والمناشف.
- والحرص كذلك على إغلاقِ نوافذ المنزل والسيارة.
- مع الاهتمام بارتدِاء قناعًا من أجل حمايتك من حبوب اللقاح عند القيام بأى أعمال منزلية في الخارج.
جدير بالذكر أن مستوى التعرض للحساسية الذي سيواجهها الناس يعتمد على المكان الذي يعيشون فيه وما لديهم من حساسية تجاهه، ولكن هناك أشياء يمكنهم القيام بها لتشعرهم بالتحسن.
ما هي حبوب اللقاح التي تسبب الحساسية؟
وبخصوص سؤال ما هي حبوب اللقاح التي تسبب الحساسية؟، يذكر معظم الأطباء المتخصصين أنه يوجد ثلاثة أنواع أساسية من حبوب اللقاح التي تسبب الحساسية الموسمية وهي على النحو التالي:
- في وقت مبكر من الربيع، حبوب لقاح الأشجار تكون هي السبب الرئيسي للحساسية الموسمية.
- بعد ذلك يتم تلقيح الأعشاب.
- تليها الأعشاب الضارة في أواخر الصيف وأوائل الخريف.
تشير مؤسسة الربو والحساسية الأمريكية، إلى أن بعض حبوب لقاح الأشجار الشائعة والتي تسبب الحساسية تتضمن، خشب البتولا والأرز وأيضًا خشب القطن وكذلك القيقب والدردار فضلًا عن البلوط والجوز.
فيما تتضمن الأعشاب التي تسبب أعراض الحساسية الموسمية: برمودا، وكذلك جونسون، فضلًا عن الجاودار بالإضافة إلى وكنتاكي البلوغراس.
