فوائد التين للنساء.. يزيد الخصوبة ويحسن التبويض
يعد التين أحد الفواكه الشهية والمتعددة الفوائد الصحية، وله فوائد خاصة لدى النساء؛ لذا سنتعرف خلال السطور التالية على فوائد التين للنساء.
فوائد التين للنساء
وعن فوائد التين للنساء، فحسبما ورد بموقع" ويب طب" تتعدد الفوائد الصحية التي يحققها تناول التين للمرأة، ومن أبرزها ما يلي:
مقاومة سرطان الثدي
يفيد تناول المرأة للتين في الحماية من بعض أنواع السرطانات مثل: سرطان الثدي، كما يفيد كذلك في الوقاية من سرطانات الجهاز التناسلي.
فعند تناول التين تصبح المرأة أقل عرضة للإصابة بسرطان الثدي، وخاصة سرطان الثدي الذي قد تصاب به النساء بعد بلوغ مرحلة انقطاع الطمث.
تقوية عظام جسم المرأة
يتضمن التين نسبة مرتفعة من المغذيات الهامة لصحة العظام، ومنها:
- البوتاسيوم الذي يقلل كمية الكالسيوم التي يمكن للجسم أن يخسرها مع البول، والكالسيوم بطبيعته معدن هام للعظام.
- وأيضًا الكالسيوم الذي يعد من أكثر أنواع المعادن أهمية للعظام؛ إذ يدخل في بناء العظام؛ فيحتاج الجسم لكميات كافية من الكالسيوم من أجل المحافظة على قوة العظام.
ويعمل كل من الكالسيوم والبوتاسبوم في تقوية العظام وزيادة كثافتها، وهو ما قد يقلل من تعرض المرأة لحدوث بعض مشكلات وأمراض العظام التي عادة ما تزداد فرص الإصابة بها مع تقدم المرأة في العمر، ككسور العظام، وكذلك مرض هشاشة العظام.
فوائد التين للإنجاب
وبخصوص فوائد التين للإنجاب، فالتين يتضمن نسب مرتفعة من الحديد، فالحديد يسهم في رفع مستويات الخصوبة لدى النساء، ويلعب دورًا مهمًا في عملية التبويض التي عادة ما تحدث بشكل دوري في جسم المرأة؛ لذا فتناول التين يمنح الجسم كمية كافية من الحديد من المصادر الطبيعية وهو ما ينعكس إيجابيًا على عملية التبويض، كما ينشط الخصوبة لديها.
هل التين يقوي المبايض؟
وبشأن سؤال هل التين يقوي المبايض؟، يؤكد غالبية الأطباء المتخصصين أن تناول التين وخاصة التين المجفف يسهم في في تحقيق توازن الهرمونات ويعمل على تنظيم الدورة الشهرية وبالتالي يحسن عملية التبويض ويزيد من فرص حدوث الحمل.
