هل تعاني النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض من نقص المغنيسيوم؟
متلازمة تكيس المبايض هي اضطراب هرموني شائع يصيب النساء، عادة خلال سنوات الإنجاب، وتعد الدورة الشهرية غير المنتظمة ومشاكل الخصوبة وزيادة الوزن من بين المشكلات التي تواجهها النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض.
غالبًا ما يتم ربط المغنيسيوم، وهو معدن مهم، بمتلازمة تكيس المبايض، ويعتقد أن المغنيسيوم قد يساعد النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض، والتي تتميز بخلل في الهرمونات التناسلية.
أعراض متلازمة تكيس المبايض
التعرض للمواد الكيميائية المسببة لاضطرابات الغدد الصماء أو نمط الحياة المستقر قد يساهم في تطور أو تفاقم أعراض متلازمة تكيس المبايض. فيما يلي بعض الأعراض:
- فترات غير منتظمة
- حب الشباب
- بشرة دهنية
- مشاكل الخصوبة
- زيادة الوزن
هل تعاني النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض من نقص المغنيسيوم؟
لا يوجد دليل مباشر يشير إلى أن النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض يفتقرن عمومًا إلى المغنيسيوم، ومع ذلك فإن العديد من العوامل المرتبطة بمتلازمة تكيس المبايض قد تساهم في نقص العناصر الغذائية المختلفة، بما في ذلك المغنيسيوم، لدى بعض النساء، وفق ما ذكره موقع هيلث شوتس.
فيما يلي بعض الأسباب التي تجعل النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض معرضات لخطر نقص المغنيسيوم:
- مقاومة الأنسولين والاضطرابات الأيضية
مقاومة الأنسولين قد تؤدي إلى ضعف استقلاب الجلوكوز وتغييرات في استقلاب المعادن مما يؤثر على مستويات المغنيسيوم في الجسم.
- العوامل الغذائية
قد يكون لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض أنماط غذائية منخفضة في الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم، وبالتالي فقد يكونون معرضين لخطر نقص المغنيسيوم.
- زيادة مستويات التوتر
الإجهاد هو عامل شائع في حياة العديد من النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض، ويمكن أن يؤدي إلى استنفاد مستويات المغنيسيوم في الجسم.
- استخدام الأدوية
بعض الأدوية المستخدمة عادة للتحكم في أعراض متلازمة تكيس المبايض، مثل وسائل منع الحمل عن طريق الفم أو بعض الأدوية لمقاومة الأنسولين، قد تتداخل مع امتصاص المغنيسيوم أو تزيد من إفراز المغنيسيوم من الجسم.
- مشاكل الجهاز الهضمي
تعد مشاكل الجهاز الهضمي، مثل متلازمة القولون العصبي (IBS) أو الإمساك المزمن، أكثر انتشارًا لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض، يمكن لهذه الظروف أن يضعف امتصاص العناصر الغذائية، بما في ذلك المغنيسيوم.
فوائد المغنيسيوم للمصابات بمتلازمة تكيس المبايض
قد تستفيد النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض من المغنيسيوم بسبب دوره المحتمل في إدارة الأعراض ودعم الصحة العامة،
فيما يلي فوائد صحية للمغنيسيوم للنساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض:
- يلعب دورًا حاسمًا في حساسية الأنسولين واستقلاب الجلوكوز.
- يساهم المغنيسيوم في التوازن الهرموني
- يلعب دورًا في استجابة الجسم للتوتر ويساعد في تنظيم إطلاق هرمونات التوتر مثل الكورتيزول.
- تعزيز صحة العظام.
