خفض السكر بدون علاج.. احذر الأعشاب بدون استشارة الطبيب

خفض السكر بدون علاج، جملة بحيثة يبحث عنها العديد من مرضى السكر، الذين لا يفضلون تناول العلاج، إلا أن هذا البحث قد يكون مضرا لمرضى السكر، فالعلاج والنظام الغذائي وأيضا ممارسة الرياضة مثلث متكامل لا يجب أن ينقص أحد أضلعته، لذا على مريض السكر، أن يكون لديه اقتناع أن العلاج هو أحد أركان العلاج مع الأعشاب والنظام الغذائي وأيضا ممارسة الرياضة.

خفض السكر بدون علاج 

وحول خفض السكر بدون علاج، فقد يكون هناك أعشاب وأيضا مشروبات تعمل على خفض مستويات السكر سريعا، بجانب أن الدواء يعد عامل أساسي في تنزيل السكر، خاصة إذا كان قد تخطى حاجز الـ 200 مليجرام، فهذا يعني أن المريض محتاج ضبط معدل السكر في الدم، عن طريق تعديل جرعات الدواء، وأيضا اتباع نظام غذائي جيد، وفي السطور التالية سوف نعرض خفض السكر بدون علاج، وذلك من خلال تناول المشروبات وأيضا الأعشاب.

طريقة خفض السكر المرتفع بسرعة 

وتعد أول خطوة يمكن أن يتبعها مريض السكر هي معرفة طريقة خفض السكر المرتفع بسرعة، وذلك من خلال تناول كميات كبيرة من المياه، والتي ستعمل على تنشيط خلايا البنكرياس، وذلك عن طريق تخلص الجسم من السكر الزائد في الدم، عن طريق إخراجه عن طريق البول، وبذلك يكون المريض استطاع التخلص من السكر بشكل سريع.

مشروبات تخفض السكر بسرعة 

ويوجد مشروبات تخفض السكر بسرعة، وهي التي تتضمن على مجموعة كبيرة من الألياف التي تساعد البنكرياس على العمل بطريقة جيدة، ومن ثم يحدث انخفاض في مستويات السكر في الدم، ومن ضمن هذه المشروبات: 

فوائد البقدونس

 يعد البقدونس من المشروبات التي تعمل على خفض مستويات السكر في الدم، وذلك لأحتواه على مواد مضادات للأكسدة، تبطء من حرق الكربوهيدرات، ومن ثم يحدث انخفاض في مستويات السكر في الدم، ولكن يجب استشارة الطبيب حول معدل تناول مشروب البقدونس، فقد يحدث تفاعل ما بين الدواء ومشروب البقدونس.

فوائد منقوع البامية

 يعد منقوع البامية من المشروبات التي تخفض السكر في الدم، وذلك من خلال قطع البامية إلى قطعين ووضعهم في المياه، ثم الضغط عليها حتى يخرج الإفرازات التي داخل البامية، على أن يتم تناول كوب من منقوع البامية كل يوم في الصباح.

فوائد عصير البصل

 يعد أيضا عصير البصل من المشروبات التي تساعد على خفض مستويات السكر في الدم، حيث يتم تقطيع شرائح البصل في الخلاط مع إضافة نصف ليمونه، وأيضا عسل نحل طبيعي حسب الرغبة، ويتم تناول هذا المشروب بعد تناول وجبة غذائية.

أعشاب تنزل السكر بسرعة 

وهناك أعشاب تنزل السكر بسرعة، من خلال تحفيز خلايا المسئولة عن إفراز مادة الأنسولين في البنكرياس، ومن ثم يحدث انخفاض في مستويات السكر في الدم، مما يؤدي إلى ضبط معدل السكر في الدم، خاصة في حالة تناول مثل هذه الأعشاب التي سوف نذكرها فيما يلي، علما أنه يجب قبل تناول أي أعشاب منها، استشارة الطبيب المعالج، فقد يحدث تفاعل ما بين الأعشاب والدواء، يؤدي إلى هبوط حاد في مستوى السكر في الدم، ومن ثم يحدث غيبوبة سكر.

فوائد الدوم

 يعد الدوم من الأعشاب التي اثبتت جدرتها في خفض مستويات السكر، وذلك عن طريق تحفيز خلايا البنكرياس، لذا ينصح الأطباء مرضى السكر بتناول الدوم، أما عن طريق أن يغلي ويشرب بارد، أو من خلال نقع الدوم في الماء وتناول كوب كل يوم في الصباح.

فوائد اليانسون

 يعد مشروب اليانسون من المشروبات العشبية التي قد يصفها الأطباء لمرضى السكر، فهي تعمل على علاج حالة الإمساك التي يعاني منها مرضى السكر بنسبة 60%، بالإضافة إلى أنه يعمل على تخفيز خلايا البنكرياس من أجل إفراز الأنسولين في الدم، علما أن اليانسون يعمل على تهدئة الأعصاب والتوتر، والتي من شأنها أيضا ضبط معدل السكر في الجسم، خاصة وأن التوتر قد يؤدي إلى ارتفاع السكر.

فوائد الحلبة

 وأيضا تعد الحلبة من المشروبات التي تعمل على تنظيم ضخ الأنسولين في الدم، لذا قد ينصح بها الأطباء مرضى السكر، على أن يتم تناول 2 كوب في اليوم، والتي ستجد نتيجة سريعة في خفض مستوى السكر في الدم.

فوائد القرفة

 تعد أيضا القرفة من المشروبات العشبية التي تعمل على ضبط معدل السكر في الجسم، فهي تحتوي على مضادات للأكسدة والتي تعمل على بطء هضم الكربوهيدرات، ومن ثم يعمل البنكرياس بشكل جيد، أي أنه يضخ الأنسولين في الدم، ومن ثم يحدث تحسن في معدل السكر، وينصح قياس السكر قبل تناول القرفة وبعدها، وذلك للتأكد من عدم تفاعل القرفة مع دواء السكر، ويفضل أن يتم استشارة الطبيب أولا قبل البدء في تناول جرعة من القرفة.

فوائد القرنفل

 وأيضا القرنفل يعد من المشروبات العشبية الجيدة التي تعمل على ضبط مستويات السكر في الدم، ولكن ينصح مرضى السكر باستشارة الطبيب أولا قبل أخذ جرعة من القرنفل، فقد يتفاعل مع دواء السكر، ومن ثم يحدث هبوط حاد في مستوى السكر في الدم. 

فوائد البردقوش

قد يكون هناك الكثير ليس لديه علم عن وجود مشروب عشبي يسمى البردقوش، إلا أن هذا المشروب يعد علاج سحري يعمل على خفض مستويات السكر النوع الثاني، وذلك من خلال تحسين عمل خلايا البنكرياس، كما يساعد على حرق الدهون الثلاثية.

أطعمة تخفض السكر بسرعة 

وحول أطعمة تخفض السكر بسرعة، فكافة الخضروات التي تتضمن الألياف تعمل على خفض مستويات السكر في الدم بطريقة سريعة، مثل الكوسة إذا تم تناولها في إطار شوربة الخضار مضاف عليها شرائح البصل، فهذا الطعام غني بالألياف، والتي ستعمل على خفض مستويات السكر في الدم.

وأيضا تناول شوربة بها الكوسة وأيضا الجزر، وكذلك البروكلي، فهذا النوع يحتوي على كافة العناصر الغذائية والتي ستعمل على ضبط مستويات السكر في الدم، على أن يتم رشه بسيطة من الملح، ويفضل عدم تناول الملح.

علاج ارتفاع السكر المفاجئ في البيت 

وعن علاج ارتفاع السكر المفاجئ في البيت، فهذا يتم من خلال اتباع الخطوات التالية وهي: 

• أخذ الدواء في المواعيد التي حددها الطبيب المعالج 
• وأيضا تقسيم الوجبة الغذائية على 6 وجبات صغيرة بمعدل وجبة صغيرة كل ساعتين
• يجب أن تكون الوجبة الغذائية تتضمن خضروات غنية بالألياف مثل الكوسة والجزر وأيضا الخيار، والبصل، والبقدونس.
• ممارسة الرياضة بشكل يومي حتى بسير لمدة 30 دقيقة يوميا.
• تناول الفاكهة التي تحتوي على الحديد والألياف مهم للغاية مثل الموز وأيضا التفاح والجوافة 
• الابتعاد عن الأملاح والسكريات أيضا 
• الابتعاد بشكل تام عن البلح وأيضا المانجو والتين البرشومي.