في يومه العالمي|تعرف على الربو الليلي.. وكيف يؤثر على النوم؟
إذا كنت تعاني من الربو، فقد تتساءل عن سبب تفاقم الأعراض في الليل، السعال وضيق الصدر وضيق التنفس ليلًا كلها أعراض الربو الليلي.
يمكن أن يؤدي الربو الليلي إلى ضعف نوعية النوم بسبب كل هذه الأعراض، وإذا لم تحصل على ما لا يقل عن سبع إلى ثماني ساعات من الإجازة، فسوف تشعر بالتعب في اليوم التالي.
في اليوم العالمي للربو، الذي يتم الاحتفال به في أول يوم ثلاثاء من شهر مايو، نخبركم بكل شيء عن الربو الليلي أو الربو الليلي.
ما هو الربو؟
الربو هو حالة تنفسية مزمنة، تتميز بتضييق المسالك الهوائية والتهابها، كما يقول طبيب أمراض الرئة الدكتور ساكت دوار، ومن أعراضه الشائعة الصفير وصعوبة التنفس وضيق الصدر والسعال.
ما هو الربو الليلي؟
كثيرًا ما يتعارض الربو الليلي أو الربو الليلي مع أنماط النوم ويتميز أيضًا بالسعال والأزيز وضيق التنفس وضيق الصدر.
يعاني حوالي 60% من الأشخاص الذين يعانون من الربو من أعراض ليلية، وفقًا لدراسة أجريت عام 2006 ونشرت في مجلة الربو.
يمكن أن يسبب الربو ليلًا اضطرابات في النوم، مما قد يقلل من نوعية الحياة بشكل عام.
ما هي أعراض الربو الليلي؟
أعراض الربو الليلي وأعراض الربو خلال النهار هي نفسها بشكل عام، كل ما في الأمر أن هذه الأعراض تصبح أسوأ في الليل، ومن هذه الأعراض:
- ضيق في التنفس
- السعال
- الصفير
أنها تجعل النوم مستحيلًا، مما يسبب المشاكل التالية خلال النهار:
- النعاس
- الشعور بالتعب
- قلة التركيز
ما هي أسباب الربو الليلي؟
في حين أن مسببات الحساسية أو النشاط البدني أو الإجهاد غالبًا ما تكون سببًا لأعراض الربو أثناء النهار، فإن النوم غالبًا ما يكون محفزًا لتفاقم الربو في الليل، كما يقول الخبير. فيما يلي أسباب الربو الليلي:
- تغير الساعة الطبيعية للجسم، في الليل.
- الاستلقاء يمكن أن يؤدي إلى تراكم المخاط في الشعب الهوائية.
- ارتداد حمض المعدة إلى المريء والممرات الهوائية أثناء الليل.
- في الليل، تميل المواد المسببة للحساسية الداخلية أكثر تركيزًا.
- انخفاض درجة الحرارة، والتلوث أثناء الليل يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الشعب الهوائية.
كيفية التشخيص؟
يمكنك معرفة ما إذا كنت مصابًا بالربو الليلي عن طريق فحصك من قبل الطبيب، الذي يمكنه فحص التغيرات في وظائف الرئة لديك. يوجد جهاز يسمى مقياس ذروة الجريان الزفيري، يستخدم لأخذ قياسات تدفق الهواء أثناء النهار والليل. يتم ذلك في الصباح بعد الاستيقاظ ومرة أخرى قبل النوم.
كيفية علاج الربو الليلي؟
تحديد مسببات الربو وتجنبها يعد جزءًا مهمًا من إدارة الربو الليلي، أما بالنسبة لعلاج الربو الليلي، فهو يتضمن عادةً مجموعة من أدوية السيطرة طويلة الأمد لإدارة الالتهاب الأساسي ومنع الأعراض، بالإضافة إلى أدوية الإغاثة السريعة لتخفيف الأعراض الحادة.
