قبل دخول الصيف.. ما تأثير درجات الحرارة المرتفعة على كبار السن؟

في ظل الارتفاع الملحوظ في درجات الحرارة، الذي تشهده بلدان العالم، يبرز سؤال مهم، بشأن تأثير درجات الحرارة المرتفعة على كبار السن.

تأثير الحرارة على كبار السن

تعتبر درجات الحرارة المرتفعة أمرًا مرهقًا للجميع، ولكنها قد تكون مميتة بالنسبة لكبار السن، وفق ما أكده موقع The Conversation.

تؤدي الحرارة الشديدة إلى تفاقم الحالات الصحية الشائعة المرتبطة بالعمر مثل أمراض القلب والرئة والكلى ويمكن أن تسبب الهذيان.

لا يتعرق كبار السن بنفس القدر الذي يتعرق به الشباب، مما يجعل من الصعب على أجسادهم أن تبرد عندما ترتفع درجات الحرارة.

تتفاقم هذه المشاكل بسبب الأدوية الشائعة، مثل مضادات الكولين، والتي تقلل من القدرة على التعرق.

إن قضاء الوقت في الهواء الطلق في الطقس الحار الرطب يمكن أن يسبب الجفاف، وهي مشكلة تتفاقم بسبب الآثار الجانبية للأدوية الموصوفة مثل مدرات البول وحاصرات بيتا.

الجفاف يمكن أن يجعل كبار السن ضعفاء ويشعرون بالدوار، مما يزيد من خطر السقوط والإصابة.

يؤدي سوء نوعية الهواء إلى صعوبة التنفس، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يعانون بالفعل من مشاكل في الرئة مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن.

بالنسبة لكبار السن الذين يعانون من مشاكل صحية جسدية، يمكن أن تشكل درجات الحرارة التي تصل إلى 26.7 درجة مئوية خطرًا كبيرًا، وعندما تصل نسبة الرطوبة إلى 90%، فإن حتى 25.6 درجة مئوية يمكن أن تشكل خطورة على كبار السن.

تعتبر الحرارة الليلية ضارة بشكل خاص لكبار السن الذين تفتقر منازلهم إلى تكييف الهواء أو الذين لا يستطيعون تشغيل مكيفات الهواء الخاصة بهم لفترات طويلة.

تتراوح درجة الحرارة المثالية للنوم المريح لكبار السن بين 20 و25 درجة مئوية، وتتضاءل جودة النوم مع ارتفاع درجات الحرارة.

ليلة من النوم المضطرب يمكن أن تجعل كبار السن أكثر اكتئابًا وارتباكًا أثناء ساعات الاستيقاظ.

يمكن للأدوية أيضًا أن تفقد فعاليتها إذا تم تخزينها في أماكن أكثر دفئًا من 25 درجة مئوية.

تأثيرات عاطفية لموجات الحر

البقاء في المنزل عندما تكون درجات الحرارة لا تطاق يمكن أن يجعل كبار السن يشعرون بالملل والاكتئاب والعزلة.

قد يقلل الأشخاص الذين يعانون من إعاقات إدراكية من مخاطر الحرارة الشديدة أو قد لا يفهمون التحذيرات المتعلقة بالحرارة.