أسباب حدوث دوالي الساقين.. ونصائح للوقاية منها
الأربعاء 29/مايو/2024 - 07:01 ص
قال الدكتور أحمد فاروق ميرة، استشاري أوعية دموية، عن دوالي الساقين، موضحًا أنها عبارة عن أوردة متضخمة ومتوسعة وملتوية تظهر بشكل واضح تحت سطح الجلد، وعادةً ما تكون في الساقين.
أسباب حدوث دوالي الساقين
وعن أسباب حدوث دوالي الساقين، ذكر استشاري الأوعية الدموية أن هناك مجموعة من الأسباب قد تؤدي إلى ذلك، ومنها:
العوامل الوراثية:
- يلعب التاريخ العائلي دورًا كبيرًا في الإصابة بدوالي الساقين، فإذا كان أحد أفراد العائلة مصابًا بها، فتصبح فرص إصابتك أعلى.
العوامل الهرمونية:
- تلعب الهرمونات الأنثوية دورًا في ارتخاء الأوردة، مما قد يزيد من خطر الإصابة بدوالي الساقين.
- قد تزيد بعض العوامل الهرمونية، مثل الحمل، من خطر الإصابة بدوالي الساقين.
زيادة الوزن:
- يضع الوزن الزائد ضغطًا إضافيًا على الأوردة في الساقين، مما قد يؤدي إلى تمددها وظهور الدوالي.
الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة:
- يزداد الضغط على الأوردة في الساقين عند الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة، مما قد يؤدي إلى تمددها وظهور الدوالي.
بعض الحالات الطبية:
- بعض الحالات الطبية، مثل تجلط الدم، قد تزيد من خطر الإصابة بدوالي الساقين.
التقدم في العمر:
- مع تقدم العمر، تصبح الأوردة أضعف وأكثر عرضة للتمدد، ما قد يؤدي إلى ظهور الدوالي.
عوامل تزيد من خطر دوالي الساقين
بالإضافة إلى هذه الأسباب، هناك بعض العوامل التي قد تزيد من خطر الإصابة بدوالي الساقين، وتشمل:
- الجنس: النساء أكثر عرضة للإصابة بدوالي الساقين من الرجال.
- الحمل: تزيد فرص الإصابة بدوالي الساقين خلال فترة الحمل.
- العمر: تزداد فرص الإصابة بدوالي الساقين مع تقدم العمر.
نصائح للوقاية من دوالي الساقين
وكشف استشاري الأوعية الدموية، مجموعة من النصائح تساعد على الوقاية من دوالي الساقين، وهي:
- الحفاظ على وزن صحي.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة.
- رفع الساقين عند الجلوس أو الاستلقاء.
- ارتداء الجوارب الضاغطة.
مضاعفات دوالي الساقين
- جلطات الدم.
- التقرحات الجلدية.
- التهاب الأوردة.
إذا كنت تعانى من أي من أعراض دوالي الساقين، مثل تورم الساقين أو الشعور بالألم أو الثقل، من المهم استشارة الطبيب لتحديد السبب وعلاج الحالة.
