5 أخطاء شائعة تؤثر على نوم الطفل.. استشاري يوضحها
نستعرض ضمن النقاط التالية أبرز التفاصيل حول الأخطاء الشائعة التي تؤثر على نوم الطفل الصغير، حيث تتبع الأم مجموعة من الأخطاء وخاصة إذا كانت أم لأول مرة ولا تعرفين الروتين اليومي للطفل الصغير فترة النوم.
5 أخطاء شائعة تؤثر على نوم الطفل
وإليك بعض الأخطاء وطرق التصحيح المناسبة للطفل للحصول على نوم هادئ، طوال الليل ولمنع التعرض للتوتر والاضطراب.
إهمال الروتين
ويقول الدكتور صفوت عبد الرحمن، استشاري الأطفال وحديثي الولادة، إن هناك مجموعة من الأخطاء التي تؤثر على نوم الطفل، وتعتبر أكبر غلطة يتم عملها هو إهمال الروتين، أي اهمال قصة ما قبل النوم والاستحمام مع غلق الأنوار، حيث يعتبر أهم شيء لنوم ناجح، هو الروتين اليومي الذي تعتمده الأم مع أطفالها.
عدم مشاركة الآباء في روتين نوم الطفل
ويوضح استشاري الأطفال، أمرا مهما بشأن الاعتماد على شخص معين مثل الأب والأم، قائلة: من المفروض أن الآباء يتشاركون معا في روتين الطفل فترة النوم مرة الأب ومرة أخرى الأم؛ لكي لا يرتبط الطفل بشخص معين ويعتاد على وجوده باستمرار، ولابد أن المهام تتجزأ ليعتاد الطفل على الأب والأم معا.
السهر طول الليل يدمر صحة الطفل
ويكشف طبيب الأطفال، أن السهر طول الليل يدمر صحة الطفل، والأفضل الاعتماد على روتين يومي مناسب والنوم في نفس التوقيت.
تغيير وقت النوم من حين لأخر
ويوضح طبيب الأطفال، أنه من ضمن الأخطاء هو تغيير وقت النوم من حين لآخر، فمثلا في حالة تغيير المنزل لا يجب تغيير نوم الطفل، ولابد من النوم في موعده المحدد، لكي لا يتعارض مع الروتين اليومي الأساسي.
ويشير طبيب الأطفال، إلى أن الطفل كلما تأخر في النوم ليلا هذا لا يعني أنه سيتأخر في الاستيقاظ، وما هو إلا مجرد افتراض خاطئ من وحي خيالك فقط.
إهمال توقيت النوم
ومن ضمن الأخطاء التي تتبعها الأم هو إهمال التوقيت، حيث ان الطفل لو كان يحتاج للنوم وبدأ في فرك عينيه ويشعر بالتعب، لابد أن تحترك الأم مواعيد النوم الثابتة للطفل، حسب قول طبيب الأطفال.
