أسباب ألم الكوع.. استشاري يوضح
يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة الشعور بألم في الكوع أو ما يعرف بمفصل مرفق اليد، ما يتسب في الوجع والانزعاج الشديد وصعوبة أداء المهام اليومية المعتادة؛ لذا هيا نتعرف خلال السطور التالية على أسباب ألم الكوع.
أسباب ألم الكوع
يشير الدكتور إيهاب الصاوي، استشاري أمراض وجراحة العظام والمفاصل، إلى أن أسباب ألم الكوع متعددة وعادة ما تقسم حسب وجودها واتجاهها على النحو التالي:
- الشعور بوجع في مقدمة مفصل الكوع وفي غالبية الحالات يكون نتيجة التهاب في وتر العضلة الأمامية للعضد "بايسبس" أو بسبب التهاب في غشاء مفصل الكوع والذي قد تمتد آلامه حول الكوع.
- أو المعاناة من الألم الخلفي للكوع؛ نتيجة التهاب الكيس الزلالي خلف الكوع أو في حال التهاب وتر العضلة الخلفيه للعضد" ترايسبس".
- فيما يرجع الألم بالجانب الداخلي للكوع نتيجة وجود التهاب بمنشأ عضلات الساعد الداخلي فيما يعرف بكوع جولف، أو بسبب حدوث اختناق بالعصب الزندي الذي يمتد إلى الساعد والأصابع ويصاحبه أعراض عصبية كالتنميل، أو كنتيجة لتمزق إو إجهاد بالرباط الداخلي للكوع.
- أما في حال الشعور بالألم في الجانب الخارجي للكوع فتعود أسبابه لالتهاب بمنشأ عضلات الساعد الخارجي"كوع تينيس"، أو نتيجة اختناق العصب الكعبري أو بسبب التهاب في العضلة العضدية أو كذلك كنتيجة لخشونة المفصل ما بين الكعبره والعضد.
جدير بالذكر أن غالبية هذه الأسباب يتم اكتشافها من خلال فحص الطبيب الذي قد يطلب من المريض إجراء عدة فحوصات؛ من أجل استبعاد الأسباب الأخرى، ويتم وصف وتحديد العلاج تبعًا للسبب.
ماذا يدل وجع الكوع؟
ولمن يرغب في معرفة إجابة سؤال ماذا يدل وجع الكوع؟، يقول الدكتور إيهاب الصاوي: "قد يحدث التهاب أوتار مفصل الكوع؛ بسبب استخدام الشخص لها بشكل مفرط، وكذلك نتيحة الضغط الشديد والمستمر عليها، ما يسفر عن تمزق والتهاب تلك الأوتار، ومن ثم الشعور بألم شديد في مفصل الكوع، وهو ما قد ينتشر إلى الجهة العليا من الذراع أو لأسفل في اتجاه مفصل الرسغ".
كيف أعرف أن الكوع مخلوع؟
وبخصوص إجابة سؤال كيف أعرف أن الكوع مخلوع؟، ينبه استشاري أمراض وجراحة العظام والمفاصل إلى أن هناك عدة أعراض وعلامات تشير إلى أن الكوع مخلوع، موضحًا أنه من أبرز هذه الأعراض ما يلي:
- ألم شديد وتورم في المرفق.
- وأيضًا عدم القدرة على ثني الذراع.
- وأحيانًًا تكون هناك كدمات بالداخل والخارج من المرفق، إذ قد تكون الأربطة ممتدة أو ممزقة.
- وكذلك في بعض الحالات، ربما فقد الشخص الشعور بالأيدي أو يفقد الشعور بالنبض أي عدم الشعور بنبض القلب في الرسغ.
كيف أقوي مفصل الكوع؟
وحول إجابة سؤال كيف اقوي مفصل الكوع؟، ينصح غالبية أطباء العلاج الطبيعي باتباع عدة تمرينات التي تفيد في العلاج الطبيعي للكوع ومنها ما يلي:
- وقوف الشخص مع وضع يديه على جانبيه.
- ثم ثني الكوع إلى أقصى قدر يتحمله مع إمساك الذراع بيده الأخرى وزيادة الضغط على الكوع بشكل تدريجي.
- كما يجب احتفاظ الشخص بوضعيته لمدة تتراوح ما بين 5 و10 ثوانٍ وبعدها يتم إراحة الكوع من خلال مد اليد كاملة.
- وينصح بتكرار ذلك التمرين 10 مرات.
