علاج خشونة إبهام القدم.. استشارى يوضح الأساليب

علاج خشونة إبهام القدم.. يعد من الأمور السهلة علاج خشونة إبهام القدم وتيبسه عندما يتم اكتشاف الحالة مبكرًا. أما إذا انتظرت فستكون هناك نتوءات عظمية تكونت بالفعل وستكون الحالة أكثر صعوبة في علاجها.

علاج خشونة إبهام القدم

وعن علاج خشونة إبهام القدم يقول الدكتور هشام عبد الباقي اسنشاري العظام إن هناك العديد من الاساليب على النحو التالى:

العلاج التحفظى لخشونة إبهام القدم

والعلاج التحفظى لخشونة إبهام القدم يكون بالتالى:

مسكنات الألم والأدوية المضادة للالتهابات مثل الأيبوبروفين قد تساعد في تقليل التورم وتخفيف الألم. 

كما قد يساعد أيضًا وضع أكياس الثلج في تقليل أعراض الالتهاب والسيطرة عليه لفترة قصيرة من الزمن، لكنها ليست كافية لوقف الحالة من التقدم. 

وقد يقلل ارتداء حذاء به مساحة زيادة للإصبع كبير من الضغط على إصبع القدم. 

وقد يوصي الطبيب بالحصول على حذاء ذو نعل صلب لتجنب ثني الاصبع لاعلى اثناء المشي وربما حتى دعامة معدنية في النعل. 

ويمكن أيضا استخدم الماء البارد والساخن بالتناوب لتقليل الالتهاب.

ويمكن ان تغمر قدمك في الماء البارد لمدة 30 ثانية، ثم ضعها على الفور في الماء الساخن لمدة 30 ثانية. 

واستمر في التبديل بين الماء البارد والساخن لمدة خمس دقائق، منتهيًا بالماء البارد. 

ويمكن عمل حمامات متباينة حتى ثلاث مرات في اليوم. 

العلاج الجراحي لخشونة إبهام القدم

والعلاج الجراحي لخشونة إبهام القدم يكون بالتالى:

استئصال الزوائد العظمية، حيث يُنصح بإجراء هذه الجراحة عادةً عندما يكون الضرر خفيفًا أو معتدلًا، وهي تنطوي على إزالة النتوءات العظمية بالإضافة إلى جزء صغير من عظمة السلامية بحيث يكون للإصبع مساحة أكبر للانحناء. 

تثبيت المفصل، وغالبًا يوصى بدمج العظام معًا عندما يكون تلف الغضروف شديد. 

وتتم إزالة الغضروف التالف ويتم استخدام المسامير أو شريحة ومسامير لتثبيت المفصل في وضع دائم. 

وهذا النوع من الجراحة يعني أنك لن تكون قادرًا على ثني الإصبع على الإطلاق. 

تركيب مفصل صناعي، وقد يكون المرضى الأكبر سنا الذين لا يحتاجون الى وضع عبء كثير على القدمين مرشحين لجراحة استبدال المفاصل. 

وتتم إزالة أسطح المفصل وزرع مفصل صناعي، ويخفف هذا الإجراء الألم ويحافظ على حركة المفاصل الا ان هذه الجراحة غير شائعة.

الوقاية من خشونة إبهام القدم

ورغم عدم وجود طريقة محددة لمنع الإصابة بتيبس وخشونة ابهام القدم، فقد تتمكن من إبطاء تقدمه عن طريق ممارسة التمارين للحفاظ على المفصل، وراحة المفصل عندما يصبح مؤلمًا، وارتداء أحذية مناسبة جيدة تحتوي على مساحة كافية حول أصابع القدم.