أمراض ترتبط بنقص الدوبامين في الجسم.. الباركسون أبرزها
أمراض ترتبط بنقص الدوبامين في الجسم.. الدوبامين هو مادة كيميائية أو هرمون يوجد طبيعيًا في جسم الإنسان، فيدعم الشعوربالسعادة، كما أنه يعد نت النواقل العصبية، ويقوم بإرسال إشارات بين الجسم والدماغ، فهيا نتعرف فيما يلي على أمراض ترتبط بنقص الدوبامين في الجسم.
أمراض ترتبط بنقص الدوبامين في الجسم
وعن أمراض ترتبط بنقص الدوبامين في الجسم، فحسبما ورد بموقع" ويب طب" هناك عدة أمراض ُمسببة لنقص الدوبامين في الجسم، أهمها الآتي:
الاكتئاب
ينتج الاكتئاب عن فشل في تصنيع وتوزيع النواقل العصبية بالدماغ، والتي تتضمن الدوبامين، ما يقلل نسبته في الجسم.
الفصام العقلي
كما يتعرض الإنسان للإصابة بالفصام، كنتيجة عدم اتزان النواقل العصبية داخل الدماغ.
داء السكري من النوع الثاني
وكذلك تحدث الإصابة بداء السكري؛ بسبب مقاومة الخلايا للأنسولين ما يحفز خلايا بيتا بالبنكرياس؛ لإفراز كميات كبيرة من الأنسولين.
ويمكن للأنسولين أن يصل إلى الدماغ مع الارتباط مع مستقبلات الدوبامين بدلًا منه، ما يتسبب في منع امتصاص الدوبامين بل ونقصه بالجسم.
الباركنسون
كما يتسبب مرض الباركنسون في تدمير النواقل العصبية بالدماغ منها الدوبامين، ويعتبر تناول هرمون الدوبامين من مصادر الدوائية ضمن علاجات مرض باركنسون.
كيف ترجع مستوى الدوبامين الطبيعي؟
ولمن يرغب في معرفة إجابة سؤال كيف ترجع مستوى الدوبامين الطبيعي؟ فهناك عدة طرق لزيادة الدوبامين في الجسم طبيعيًا وتقليل أعراض نقصه، ومن أبرزها ما يلي:
- كثرة تناول الأطعمة الغنية لبروتين ل- تايروسين الذي يقوم بدورفي زيادة الدوبامين بالجسم، ومنها: المكسرات، وأيضًا الأفوكادو، وكذلك الموز، فضلًا عن الحليب، وكذلك الدجاج، بالإضافة إلى البيض.
- بجانب الاهتمام بتناول المكملات الغذائية، كفيتامين د، أوميجا 3، والماغنيسيوم التي تزيد من نسبة الدوبامين وتزيد كذلك الشعور بالسعادة.
- فضلًا عن ممارسة التمرينات الرياضة؛ التي تعمل لى زيادة هرمون الدوبامين والشعور بالرضا.
- النوم بشكل كافي.
- مع محاولة التفكير في الأهداف بشكل إيجابية والسعي لتحقيقها.
- وأخيرًا، يفيد عمل المساج في زيادة نسبة الدوبامين بالجسم.
