هل يفيد الأسبارتام مرضى السكري؟.. اعرف الحقيقة

هل يفيد الأسبارتام مرضى السكري؟.. لا يزال استخدام مادة الأسبارتام وهى مُحلٍّ منخفض السعرات الحرارية يثير الكثير من الجدل، إلا أنه رغم هذا الجدل يعد بديلًا جيدًا للسكر لمرضى السكري من النوع الثانى. 

هل يفيد الأسبارتام مرضى السكري؟

وحسب موقع "ويب ميد" الطبي، فالأسبارتام لا يرفع مستويات السكر في الدم كما يفعل السكر الحقيقي، لذا يبدو أنه بديل آمن عندما تشتهي شيئًا حلوًا، ولكن بعض الدراسات وجدت أن تناول منتجات تحتوي على الأسبارتام يزيد من مستويات هرمون يسمى الكورتيزول في الدم، وهذا يغير نشاط الميكروبات المسؤولة عن تحلل الطعام في الجهاز الهضمي وتقول إحدى النظريات إن هذه التغييرات قد تؤدي إلى زيادة الوزن ومقاومة الأنسولين، وكلاهما من شأنه أن يكون له تأثير سيئ على التحكم في نسبة السكر في الدم لدى المصابين بداء السكري من النوع الثاني، وقد يؤدي استخدام الكثير من الأسبارتام إلى تفاقم هذه التأثيرات.

ما هي مخاطر الأسبارتام؟

وحول سؤال ما هي مخاطر الأسبارتام؟، فعلى الرغم من أن تناول الأسبارتام بكميات صغيرة يعتبر آمنًا، فإنه قد يسبب بعض المخاطر والآثار الجانبية التي يجب مراعاتها، لأنه إذا تناول الشخص كميات كبيرة من الأسبارتام، فإن فرص الإصابة تكون أكبر بما يلي:

إدمان المحليات

حيث يعتقد بعض العلماء أن السكر والمحليات غير المحتوية على سعرات حرارية مثل الأسبارتام يمكن أن تصبح مسببة للإدمان إلى حد ما، ويتسبب الأسبارتام والسكر في إفراز الدماغ لهرمونات الشعور بالسعادة، مثل الدوبامين، ما قد يجعلك ترغب في تناول المزيد منه، هذا لا يعني أنك مدمن جسديًا على الأسبارتام، مثل المخدرات أو الكحول، ولكنه قد يؤدي إلى اشتهائك له واستهلاكه أكثر مما هو مفيد لك.

مشاكل الجلد

فإذا كنت تأكل أو تشرب كميات كبيرة جدًا من الأسبارتام، فقد يسبب التهاب الجلد التماسي، وهو رد فعل تحسسي يؤدي إلى طفح جلدي مثير للحكة.

دورة شهرية مبكرة

الفتيات الصغيرات اللاتي يشربن بانتظام المشروبات المحلاة بالأسبارتام يكون لديهن فرصة أكبر لبدء الدورة الشهرية قبل سن 11 عامًا.

أضرار بالكلى والكبد

وتشير دراسات إلى أن تناول كميات كبيرة من الأسبارتام بشكل منتظم لفترة طويلة قد يؤدي إلى إلحاق الضرر بالكلى، كما يعتقد علماء أن الأسبارتام قد يسبب أمراض الكبد السامة.

تقلبات مزاج

ويمكن أن يسبب الأسبارتام تغيرات في المزاج ففي إحدى الدراسات، شعر الأشخاص بمزيد من الانفعال عند اتباع نظام غذائي غني بالأسبارتام مقارنة بعدم تناول أو شرب كميات كبيرة من الأسبارتام، كما ربطت الأبحاث الأسبارتام بالاكتئاب.