فوائد عين الجمل للرجال.. سر الزواج السعيد

تتعدد فوائد عين الجمل أو الجوز لكل من النساء والرجال، لكن الرجال تتفوق فوائدهم حيث تحسن نبتة الجوز أو عين الجمل من صحة الحيوانات المنوية من حيث الحركة والتشكل.

فوائد عين الجمل للرجال

وحسب الدكتور حسن خليفة خبير الأعشاب فقد وجدت دراسات أن تناول عين الجمل يمكن أن يساعد في تحسين جودة الحيوانات المنوية، حيث يسبب تلف الخلايا أذى بأغشية الحيوانات المنوية، والتي تتكون أساسًا من الأحماض الدهنية المتعددة.

فوائد عين الجمل للصحة

وللجوز أو عين الجمل فوائد متعددة للصحة نذكر منها:

• تحسين صحة الجهاز الهضمي وتخفيف الانتفاخات بسبب التراكيز العالية للدهون الجيدة المتوفرة به.
• منع ظهور علامات الشيخوخة بسبب احتوائه على مضادات أكسدة، وفيتامينات A وفيتامين E، كما أن الدهون الجيدة أوميجا 3 الموجودة في عين الجمل تساعد في الحفاظ على بشرة مغذية وناعمة.
• عين الجمل أو الجوز يؤدي لخفض الكولسترول لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة، والفينولات، فيتامين E، حمض الجال، وحمض الإيلاجيك التي تساهم جميعها في خفض نسبة الكوليسترول.
• يقي جوز عين الجمل من السرطان ويعالج الالتهابات الفيروسية والبكتيرية.
• ويقلل الالتهابات الجلدية مثل الصدفية والأكزيما.
• وأيضا يقوي جهاز المناعة؛ وبالتالي تعزيز مقاومة الجسم للعديد من الأمراض.
• كما أنه يعزز الوظيفة الإدراكية بشكل أفضل.
• ويقلل جوز عين الجمل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر.
• كما أنه يقلل من كميات الدهون التي تزيد من تخثر الدم، كما يقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين وأمراض  القلب والأوعية الدموية.
• ويساعد في إنقاص الوزن حيث تمنح المكسرات الشعور بالامتلاء وتقليل الرغبة الشديدة في تناول الطعام.

• واحسن عين الجمل من عمل الغدة الدرقية.
• كما اقلل الإصابة بالاكتئاب واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
• وأيضا يحافظ عين الجمل على صحة العظام بسبب احتوائه على أوميجا 3 والمنجنيز.
• ويمنع تشكل حصوات المرارة.
• ويعالج الجوز الأرق لاحتوائه على نسب عالية من الميلاتونين، ويشار إلى أن تناوله قبل النوم مباشرة مع العسل سيحسن من نوعية نومك.
• كما أنه يحسن صحة الشعر ويجعله أقوى وأكثر رطوبة ويمنع تساقطه.
• وأيضا يساعد في علاج الربو والتهاب المفاصل الروماتويدي وتقليل الالتهاب.