أحدث علاج لخفض نسبة السكر في الدم.. اجعل الرياضة أسلوب حياتك
يبحث مرضى السكري دوما وبشكل مستمر عن أحدث علاج لخفض نسبة السكر في الدم، فقد ترتفع نسبة السكر في الدم، في حالة عجز الجسم عن نقل السكريات من الدم إلى الخلايا، ويتسبب التأخير في علاج ارتفاع السكر؛ في تعرض مريض السكري لمشكلات عديدة، من أ خطرها احتمالية دخول المريض في غيبوبة سكر.
أحدث علاج لخفض نسبة السكر في الدم
وعن أحدث علاج لخفض نسبة السكر فى الدم، فلعل هناك الكثير من الخيارات المتاحة أمام مرضى السكري، بجانب الالتزام بتناول دواء علاج السكر المحدد من قبل الطبيب في موعده المحدد، فهناك بعض الاحتياطات التي تساعد مريض السكري على خفض ارتفاع السكر في الدم ومنها:
- الحرص على ممارسة التمارين الريضية بانتظام.
- الإقلال من تناول الكربوهيدرات، مما يقلل إنتاج الجلوكوز، وأيضا يساعد في ضبط نسبة السكر في الدم.
- الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف.
- الإكثار من تناول المياه على مدار اليوم، مما يحافظ على رطوبة الجسم ومستوى السكر في الدم، كما يقي الشخص السليم من الإصابة بالسكري.
- عدم الإكثار من كميات الطعام في الوجبات، ولكن نتناول وجبات صغيرة، مقسمة على مدار اليوم.
- الابتعاد عن التوتر والإجهاد والعصبية قدر المستطاع، ومحاولة الاسترخاء كلما أمكن ذلك.
- ضرورة الحصول على قدر كافي من النوم.
طريقة خفض السكر المرتفع بسرعة
وبشأن طريقة خفض السكر المرتفع بسرعة، ينصح معظم أطباء الباطنة والسكر والغدد الصماء، بضرورة تناول مريض السكر، كميات كبيرة من المياه على مدار اليوم؛ من أجل مساعدة الكلى على التخلص من ارتفاع السكر، وإخراجه عن طريق البول، مما يساعد في خفض مستويات السكر في الدم.
فضلا عن ضرورة اتباع نظام غذائي صحي متوازن، وكذلك أهمية ممارسة رياضة المشى لمدة نصف ساعة بشكل يومي، بجانب الالتزام بتناول جرعات الأدوية المحددة من قبل الطبيب المعالج في موعدها المحدد.
وقد يتناول بعض المرضي بعض المشروب لخفض مستوى السكر في الدم، ومن أهمها: مشروب الدوم، والأفوكادو، وأيضا الزنجبيل، وكذلك الجزر، دون إضافة السكر أو العسل.
علاج ارتفاع السكر المفاجئ في البيت
وفيما يخص عن علاج ارتفاع السكر المفاجئ في البيت، توجد العديد من التعليمات التي يمكن أن يتبعها مرضي السكري، لضبط معدلات السكر في الدم.
ولكن يجب أولا أن يتوافر لدى كل مريض سكر، جهاز قياس السكر المنزلي ؛ من أجل مراقبة نسب السكر في الجسم باستمرار، وعن علاج ارتفاع السكر المفاجئ في البيت، يمكن اتباع ما يلي:
- تناول كميات كبيرة من الماء يوميا ؛ لتخليص الجسم من السكريات الزائدة، وإخراجها من خلال البول، وكذلك تساعد المياه في ضبط ضخ الأنسولين في الجسم.
- كما يجب على المريض تقسيم الوجبات الأساسية إلى مجموعة من الوجبات الصغيرة مابين 6 ـ 8 وجبات بدلا من 3 وجبات؛ ومن ثم يتم ضبط السكر في الدم.
- كما يمكن لمريض السكر أن يتناول بعض الأعشاب التي تفيد في خفض ارتفاع السكر في الدم مثل: البردقوش أو الحلبة أو الجنزبيل.
علاج ارتفاع السكر 300
وحول علاج ارتفاع السكر 300، فارتفاع مستوى السكر في الدم إلى 300 يعد أمر خطير على صحة المريض، مما يستوجب ضرورة مراجعة الطبيب ؛ من أجل ضبط مستوى السكر في الدم، من خلال زيادة وربما تغيير الجرعات الخاصة بدواء السكري، وأيضا وصف النظام الغذائي الذي يناسب المريض، فضلا عن ضرورة الابتعاد عن تناةل الأطعمة الغنية بالسكريات، والدهون والنشويات والأملاح.
علاج ارتفاع السكر إلى 400
ولمن يبحث عن علاج ارتفاع السكر إلى 400، فهنا يجب الانتباه أنه على مريض السكري ضرورة اتباع كافة توجيهات الطبيب المعالج بمنتهى الدقة، فمستوى 400 من قياس السكر يمثل خطورة كبيرة على صحة وحياة المريض، ويتطلب وجوب اتباع نظام غذائي صحي جيد، فضلا عن أهمية ممارسة الرياضات البسيطة بانتظام.
ويجب ألا ننسى شرط تناول دواء علاج السكر في أوقاته المحددة، من قبل الطبيب المختص؛ لضبط مستويات السكر في الدم.
علاج ارتفاع السكر إلى 500
ولمن يسأل عن علاج ارتفاع السكر إلى 500، فقد يضطر بعض الأطباء في حالة إذا تخطى نسبة السكر لدى المريض الـ500 ملليجرام، لإعطاء مريض السكر حقن الأنسولين، التي من شأنها مساعدة البنكرياس في ضخ الأنسولين في الدم بشكل طبيعي.
كما يجب أن يقوم الطبيب بتغيير النظام الغذائي للمريض بشكل كلي، وكذلك تغيير جرعات الدواء، كما يجب إجراء فحص مستمر على كافة أجهزة جسم المريض مثل: الكلى، والكبد، وأيضا القلب.
علاج ارتفاع السكر المفاجئ في البيت بالأعشاب
أحيانا يرغب بعض مرضى السكري في علاج ارتفاع السكر المفاجئ في البيت بالأعشاب، ولعل أفضل الأعشاب التي يمكن أن يتناولهامريض السكري في حالة ارتفاع معدل سكر الدم لديه ما بين 160 ـ 200 ملليجرام، مشروب الحلبة، وكذلك يمكن تناول مشرب القرفة، أو خليط من القرنفل والقرفة، وأيضا هناك مشروب الدوم، ومشروب الزنجبيل المغلي، والكركم، والجينسنج، والميرمية، وكلها تستخدم كعلاج تكميلي.
ولكن يشترط تناول أى منهم دون إضافة السكر، فهي مشروبات تدعم فاعلية الأنسولين في الجسم، وتساعد في ضبط مستويات السكر في الدم.
وعلينا أن نعلم جيدا أن تناول هذه المشروبات لا يغني مريض السكر مطلقا عن تناول أدوية السكر التي تلازمه طوال حياته.
خفض نسبة السكر في الدم بطريقة بسيطة
ولخفض نسبة السكر في الدم بطريقة بسيطة، فهناك عدة طرق تساعد في التحكم في مستوى السكر في الدم على المدى البعيد، ومنها: أهمية ممارسة الرياضة بانتظام، والحرص على تناول الأطعمة الغذائية الغنية بالألياف، والابتعاد عن تناول الأطعمة منخفضة المؤشر الجلايسيمي .
ما الذي يخفض السكر بسرعة؟
للإجابة عن سؤال ما الذي يخفض السكر بسرعة، فهناك مشروب يخفض السكر في الدم في حالة ارتفاعه عن المعدل الطبييع بشكل سريع، وهو مشروب الدوم، وأيضا مشروب الحلبة دون إضافة السكر، كما أن تناول حبوب الحلبة، يحفز خلايا البنكرياس على ضخ الأنسولين في الدم، ومن ثم يتم ضبط مستويات السكر في الجسم.
