علاج الإمساك بالأعشاب للكبار.. هل هناك طرق آمنة؟
علاج الإمساك بالأعشاب للكبار هو موضوع مهم يبحث عنه الكثير من الأشخاص، الذين يعانون من الإمساك، في وقت لا يريدون فيه إلا الحصول على الأعشاب الطبيعية والمشروبات الدافئة المعدة منها.
علاج الإمساك بالأعشاب للكبار وإن كان آمنا بالدرجة الكافية، لكنه لا ينبغي أن يتم الشروع فيه قبل استشارة الطبيب، إذ إن هناك بعض الأعشاب التي يتعارض الإفراط في تناولها مع أمراض أخرى قد يكون الشخص مصابا بها، لذا فإنه من الضروري أن يعرض الأمر على الطبيب حتى يتسنى له تحديد ما إذا كانت تلك الأعشاب مفيدة للمريض من عدمه، مع تحديد الكميات المناسبة اللازمة لهذا المريض.
ولأن علاج الإمساك بالأعشاب للكبار من الموضوعات المهمة للكثير منا، يستعرض «طب 24» فيما يلي من سطور كل ما يجب معرفته عن علاج الإمساك بالأعشاب للكبار:
الإمساك عند الكبار
قبل أن نبدأ في شرح كيفية علاج الإمساك بالأعشاب للكبار، نستعرض أولا بعض المعلومات عن الإمساك كأحد أبرز المشكلات الصحية المتعلقة بالجهاز الهضمي، وأكثرها شيوعا.
فالإمساك يحدث عادة عندما يصبح الإنسان غير قادر على التبرز، إذ إن الأمعاء لا تتحرك بالشكل الطبيعي للتخلص من الفضلات، من خلال دفعها عبر السبيل الهضمي من الأمعاء إلى المستقيم، وخروجا من فتحة الشرج.
وعندما يصاب الإنسان بالإمساك فإنه الفضلات المتراكمة في البطن تصبح أكثر صلابة وجفافا، بما يجعل عملية مرورها من الأمعاء والمستقيم وخروجها من فتحة الشرج أمرا صعبا ومؤلما، وربما يؤدي إلى مشاكل صحية أخرى مثل الإصابة بالبواسير.
كيف يحدث الإمساك عند الكبار؟
إن كنا بصدد شرح كيفية علاج الإمساك بالأعشاب للكبار، يلزمنا أولا أن نعرف كيف يحدث الإمساك عند الكبار؟
في الواقع، هناك العديد من العوامل التي تؤثر على الجهاز الهضمي للإنسان، وتزيد من فرص تعرضه للإصابة بالإمساك.
فالإمساك وإن كان يصيب الرجال والنساء، إلا أنه أكثر شيوعا لدى النساء، وإن كان يصيب مختلف الفئات العمرية حتى إنه يمكن أن يصيب الأطفال والرضع وحديثي الولادة، لكنه أكثر شيوعا عند كبار السن.
ويرجع السبب وراء إصابة كبار السن بالإمساك اكثر من غيرهم من الفئات العمرية لأسباب عدة، تتمثل في اتساع المستقيم مع التقدم في العمر، وهنا تزداد المساحة التي يتم تخزين البراز بها، وبالتالي فإن كبار السن يحتاجون إلى مزيد من الوقت حتى يشعر أحدهم بالحاجة إلى التبرز، ويؤدي ذلك عادة إلى حصر البراز وحدوث الإمساك.
كما أن هناك عوامل أخرى تزيد من فرص إصابة الكبار بالإمساك، وهي تناول بعض الأدوية المسببة للإمساك، والإصابة بأمراض مثل السكر وقصور الغدة الدرقية، بالإضافة إلى تغير الأنظمة الغذائية وعدم تناول الأطعمة الغنية بالألياف التي تساعد في زيادة كتلة البراز وتسهيل عملية الهضم والإخراج، فضلا عن قلة النشاط البدني، إذ إن النشاط البدني من الأمور التي تساعد في تحفيز حركة الأمعاء.
أعراض الإمساك عند الكبار
لـ علاج الإمساك بالأعشاب للكبار فإن ذلك يتوقف على تشخيص إصابة الإنسان بالإمساك فعلا، وذلك من خلال مجموعة من الأعراض التي تظهر عليه، والتي تتمثل فيما يلي:
- عدم القدرة على التبرز مع بذل مجهود كبير أثناء محاولة التغوط.
- جفاف وصلابة البراز بما يجعل مروره من فتحة الشرج أمرا صعبا ومؤلما.
- الشعور وكأن هناك انسدادا في المستقيم.
- عدم القدرة على التخلص من الفضلات بشكل كامل، بحيث تظل بعض الفضلات عالقة في المستقيم.
- الحاجة للضغط على منطقة البطن واستخدام أحد الأاصابه في بعض الأحيان لتمرير البراز.
علاج الإمساك بالأعشاب للكبار
علاج الإمساك بالأعشاب للكبار يعتمد على تناول بعض الأطعمة الطبيعية والأعشاب والمشروبات الدافئة المعدة منها، والتي تعمل على تحفيز حركة الأمعاء للتخلص من الفضلات، كما تعمل على طرد الغازات وتقليل آلام البطن.
وقبل الشروع في علاج الإمساك بالأعشاب للكبار، ينبغي أولا مراجعة الطبيب المختص، وذلك للحصول على النتائج المرجوة منها دون التعرض لأضرار صحية قد تنتج عن الإفراط في تناول هذه الأعشاب.
كيفية علاج الإمساك بالأعشاب للكبار
لـ علاج الإمساك بالأعشاب للكبار فإن ذلك يستدعي الحصول على بعض الأعشاب التي تنظم حركة الأمعاء وتحفزها على التخلص من الفضلات، ومنها ما يلي:
- الينسون.
- الزنجبيل.
- الليمون الدافئ.
- القهوة.
- الكمون بالليمون.
- البابونج.
- الشمر.
- الشبت.
- الشوفان.
- القسط الهندي.
- بذور الشيا.
- التمر.
- البرقوق المجفف.
- زيت الخروع.
- زيت الزيتون.
- زيت السمسم.
