هل الإفرازات المهبلية المائية أمر طبيعي؟.. تعرفي على أسبابها وطرق الوقاية منها
الإفرازات المهبلية هي ظاهرة شائعة وطبيعية لدى النساء، وتختلف في القوام واللون والكمية طوال الدورة الشهرية، أحد الأنواع التي غالبًا ما تثير المخاوف هو الإفرازات المهبلية المائية، إن فهم ما إذا كان هذا أمرًا طبيعيًا وما قد يدل عليه يمكن أن يساعد النساء على إدارة صحتهن بشكل أكثر فعالية.
هل الإفرازات المهبلية المائية طبيعية؟
نعم، يمكن أن تكون الإفرازات المهبلية المائية طبيعية تمامًا حيث ينتج المهبل مجموعة من الإفرازات كجزء من عملية التنظيف الذاتي، ويمكن أن تتغير في الملمس والكمية بناءً على عوامل مثل التقلبات الهرمونية والإثارة الجنسية ووقت الدورة الشهرية، الإفرازات المائية شائعة بشكل خاص:
- أثناء التبويض: في منتصف الدورة الشهرية، تبلغ مستويات هرمون الاستروجين ذروتها، مما يؤدي إلى زيادة الإفرازات الشفافة المائية، يساعد هذا في تسهيل حركة الحيوانات المنوية وهو علامة على الخصوبة.
- بعد التمرين: يمكن أن يؤدي النشاط البدني إلى زيادة تدفق الدم ويسبب ارتفاع درجة حرارة الجسم، مما قد يؤدي إلى المزيد من الإفرازات التي غالبًا ما تكون مائية.
- بسبب الإثارة الجنسية: تؤدي الإثارة الجنسية بشكل طبيعي إلى زيادة تزييت المهبل، مما قد يؤدي إلى إفرازات مائية.
- الحمل: زيادة الإفرازات المهبلية شائعة أثناء الحمل بسبب التغيرات الهرمونية.
أسباب الإفرازات المهبلية المائية
في حين أن الإفرازات المهبلية المائية طبيعية عادةً، إلا أنها قد تكون أيضًا علامة على وجود مشكلة كامنة إذا كانت مصحوبة بأعراض أخرى، تشمل بعض الأسباب المحتملة:
يمكن أن تشير الإفرازات المائية ذات الرائحة الكريهة أو الحكة أو التهيج إلى عدوى بكتيرية أو فطرية، قد تسبب الأمراض المنقولة جنسيًا (STIs) مثل الكلاميديا أو السيلان أيضًا إفرازات غير طبيعية.
تآكل عنق الرحم: تُعرف هذه الحالة أيضًا باسم انقلاب عنق الرحم، وتحدث عندما تكون الخلايا الموجودة داخل قناة عنق الرحم موجودة على السطح الخارجي لعنق الرحم، مما يؤدي إلى زيادة الإفرازات.
اختلال التوازن الهرموني: يمكن لحالات مثل متلازمة تكيس المبايض (PCOS) أو استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية أن تغير أنماط الإفرازات.
الأجسام الغريبة: يمكن أن تسبب السدادات القطنية المحتجزة أو أجهزة منع الحمل المنسية إفرازات غير عادية.
التدابير الاحترازية للإفرازات المهبلية المائية
لضمان صحة المهبل المثالية، ضعي في اعتبارك التدابير الاحترازية التالية:
- الحفاظ على النظافة، يكفي الغسيل المنتظم بالماء والصابون الخفيف غير المعطر.
- ارتدي ملابس داخلية القطنية بدوران الهواء بشكل أفضل
- تغيير الفوط الصحية والسدادات القطنية بانتظام
- ممارسة الجنس الآمن
- تتبعي إفرازاتك طوال الدورة الشهرية، يمكن أن يساعدك هذا في التعرف على ما هو طبيعي بالنسبة لك.
طرق منع الإفرازات المهبلية المائية غير الطبيعية
يتضمن منع الإفرازات غير الطبيعية الحفاظ على صحة المهبل الجيدة والوعي بأي تغييرات، إليك بعض النصائح:
- الحفاظ على رطوبة الجسم
- نظام غذائي متوازن
- تجنب المواد المهيجة
- الفحوصات الدورية
