علاج الإمساك النفسي عند الأطفال.. 9 نصائح ذهبية
علاج الإمساك النفسي عند الأطفال.. هل تساءلت يوما بشأن هذا الموضوع؟ إن كان الأمر كذلك فنحن بصدد سرد تفاصيل علاج الإمساك النفسي عند الأطفال، بعد التعرف على ماهيته وأسبابه وأعراضه.
فـ علاج الإمساك النفسي عند الأطفال يعتبر واحدا من الموضوعات التي يجهلها الكثير منا، رغم أنه من أهم المشكلات التي تؤرق طفلك، وتجعله مضطربا وقلقا طوال الوقت، مع زيادة الحاجة إلى الشعور بالأمان والطمأنينة التي يجب ان يوفرها والداه.
ولأن علاج الإمساك النفسي عند الأطفال يعتبر من الموضوعات الشائكة التي لا تتوفر بشأنها الكثير من المعلومات، يستعرض «طب 24» في السطور التالية كيفية علاج الإمساك النفسي عند الأطفال.
الإمساك النفسي عند الأطفال
قبل أن نتعرف سويا على علاج الإمساك النفسي عند الأطفال، يتساءل البعض ماهو الإمساك النفسي عند الأطفال؟
وللإجابة على هذا التساؤل، يمكننا القول إن الإمساك النفسي يمكن أن يصيب الأطفال في حالتين اثنتين، الأولى عندما يعاني الطفل من القلق العام والتوتر، الأمر الذي ينعكس سلبا على صحة الجهاز الهضمي والأمعاء، مما يؤدي إلى الإصابة بالإمساك، أما الثانية فعندما يتعرض الطفل للإصابة بالإمساك فإنه قد يشعر بالخوف من الذهاب إلى الحمام، حتى ولو كانت مخاوفه غير منطقية، فالنتيجة واحدة والمآل واحد في النهاية، إذ يتم حصر البراز ويحدث الإمساك، ومع استمرار مخاوف الطفل تزداد الأمور تعقيدا، وينتقل الطفل إلى مرحلة الإمساك المزمن.
أسباب الإمساك النفسي عند الأطفال
لـ علاج الإمساك النفسي عند الأطفال، علينا أولا أن نعرف الأسباب التي تؤدي إلى إصابة الطفل بالإمساك النفسي.
فالإمساك النفسي كما قلنا يحدث نتيجة القلق المتعلق بقدرة الطفل على الذهاب إلى الحمام للتبرز، ويعزى السبب وراء ذلك إلى عوامل عدة منها ما يلي:
- إن حركات الأمعاء المؤلمة يمكن أن تلعب دورا رئيسا في زيادة القلق والتوتر عند الطفل، ما يجعله عرضة بشكل كبير للإصابة بالإمساك النفسي.
- خوف الطفل من الجلوس على المرحاض يمكن أن يتسبب في فقدان الرغبة في التبرز أو بمعنى أدق حصر البراز، ومن هنا يحدث الإمساك النفسي.
- التخلي عن الحفاضة وتغير نمط التبرز الذي اعتاد عليه الطفل منذ ولادته يمكن ايضا أن يصيبه بالخوف من القيام بذلك، وهنا قد يصيب الإمساك النفسي الطفل.
- عندما يعنف الآباء والأمهات أطفالهم إذا ما لم يتمكنوا من التبرز في المرحاض والقيام بذلك في الحفاضات أو في ملابسهم، فإن ذلك من شأنه أن يصيب الطفل بالقلق، وهنا قد يصيبه الإمساك النفسي.
- إصابة الطفل بالإمساك لأي سبب كان، فإن ذلك من شأنه أن يكون مؤلما للطفل عند التبرز، لأن البراز يكون صلبا وجافا ومتكتلا لدرجة تجعل مروره من فتحة الشرج أمرا صعبا ومؤلما، لذلك يحاول الطفل حصر البراز دون الاستجابة لشعور الحاجة إلى الذهاب للحمام خوفا من الألم، فيصاب بالإمساك المزمن والنفسي.
- إصابة الطفل بالقلق العام، إذ ينعكس ذلك سلبا على حركة الأمعاء، ويصاب الطفل بالإمساك النفسي.
- الحالة النفسية للطفل قد تكون سببا من أسباب إصابته بالإمساك النفسي، إذ إن الأطفال الذين يتعرضون للعنف النفسي أو البدني، أو الذين يعيشون في أجواء من المشاحنات والعصبية يكونون أكثر عرضة من غيرهم للإصابة بالإمساك النفسي.
أعراض الإمساك النفسي عند الأطفال
علاج الإمساك النفسي عند الأطفال يتطلب التعامل مع الأعراض التي يظهرها الطفل، والتي تشير إلى إصابته بالإمساك النفسي، ومنها ما يلي:
- الخوف والقلق من الذهاب إلى الحمام للتبرز.
- البكاء عند الذهاب إلى الحمام.
- صعوبة وآلام أثناء التبرز.
- حصر البراز، أو ندرة وقلة عدد مرات التبرز.
- التبول والتبرز اللا إرادي.
- سوء الحالة النفسية والتقلبات المزاجية للطفل.
علاج الإمساك النفسي عند الأطفال
إن علاج الإمساك النفسي عند الأطفال يتطلب من الوالدين متابعة طفلهما والتعامل مع حالته بجدية دون ترك الأمر هباء، مع عرضه على الطبيب المختص لاستكشاف ما إذا كانت هنا أسباب عضوية أو مشكلات طبية قد تكون سببا في إصابته بالإمساك من عدمه.
ولـ علاج الإمساك النفسي عند الأطفال يجب اتباع نصائح عدة، نذكر منها ما يلي:
- عرض الطفل على الطبيب:
علاج الإمساك النفسي عند الأطفال يتطلب عرض الطفل على الطبيب المختص أولا لاستبعاد وجود مشكلات طبية قد تكون سببا في إصابة الطفل بالإمساك.
- الجلوس الإيجابي في الحمام:
يتخذ البعض هذه الطريقة المعروفة باسم «الجلوس الإيجابي في الحمام»، لـ علاج الإمساك النفسي عند الأطفال، من خلال تجليس الطفل على الحمام من 3 إلى 5 مرات يوميا لفترات وجيزة، تبدأ من 30 ثانية وتزداد تدريجيا إلى 5 دقائق، بهدف تدريب الطفل على الذهاب للحمام والقضاء على مخاوفه من المرحاض، وتدريبه أيضا على الاسترخاء أثناء الجلوس في الحمام.
- خلع الحفاضة بشكل تدريجي:
يتطلب علاج الإمساك النفسي عند الأطفال عدم خلع الحفاضة بشكل مفاجئ، وينصح بالقيام بذلك تدريجيا، من خلال التمهيد للطفل، ويفضل استشارة الطبيب لتحديد الموعد الأفضل والأنسب للقيام بهذا الإجراء والطريقة المثلى التي لا تخيف الطفل.
- احتواء الطفل:
يجب لـ علاج الإمساك النفسي عند الأطفال احتواء الطفل وعدم توبيخه إذا ما أقدم على التبرز في ملابسه، كما لا يجب ايضا الشعور الاشمئزاز أمام الطفل، لكن ينبغي على الوالدين التحدث مع طفلهما برفق.
- عرض الطفل على الحمام:
ينصح الأطباء عادة لـ علاج الإمساك النفسي عند الأطفال بتكرار عرضه على الحمام وسؤاله عما إذا كانت لديه الرغبة في التبرز، مع طمأنته قدر المستطاع للقضاء على خوفه من تلك العملية الحيوية.
- وضع الطفل على المرحاض بعد الأكل:
يمكن علاج الإمساك النفسي عند الأطفال من خلال وضع الطفل على المرحاض بعد الأكل وتناول الوجبات، حتى ولو لم يتبرز الطفل، فهذا الإجراء يضمن تدريبه على التبرز وقضاء الحاجة، ويقضي على مخاوفه من الحمام.
- تنظيم عملية التبرز:
يلزم لـ علاج الإمساك النفسي عند الأطفال تنظيم عملية التبرز، من خلال تسجيل الأوقات التي قام الطفل فيها بالتبرز، وعرضه على الحمام في هذه الأوقات حتى يتم تدريبه على تنظيم عملية التبرز.
- تناول كميات كافية من الماء:
إن الماء ضروري لترطيب الجسم وعلاج الإمساك النفسي عند الأطفال، لذا فتناول كميات كافية من الماء من شانه أن يساعد في علاج الإمساك النفسي عند الأطفال.
- اتباع نظام غذائي صحي:
يمكن علاج الإمساك النفسي عند الأطفال من خلال اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الخضروات والفواكه الطازجة، مع الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالألياف، التي تساعد في تنظيم حركة الأمعاء، وزيادة كتلة البراز، ومن ثم تسهل عملية مرور الفضلات عبر الأمعاء وصولا إلى المستقيم وخروجا من فتحة الشرج بشكل سلس وغير مؤلم للطفل.
