مضاعفات علامات تمدد الجلد أثناء الحمل وطرق تجنبها

تمر المرأة خلال الحمل بتغيرات جسدية، وتعتبر علامات التمدد الجلدية أحد هذه التغيرات، إذ يصعب التخلص منها بعد الولادة. 

مضاعفات علامات تمدد الجلد أثناء الحمل 

وحسب الدكتور أمير فهمي استشاري النساء، فإن علامات التمدد عبارة عن خطوط رفيعة تظهر على الجلد، قد تكون حمراء اللون، أو زهرية، أو بنفسجية، أو بنية، ويعتمد لونها عادةً على لون البشرة، وتعتبر علامات التمدد شائعة للغاية أثناء الحمل، إذ إنها تصيب 8 من كل 10 نساء حوامل. 

وعادةً تظهر علامات التمدد على البطن، كما أنها قد تظهر على الفخذين، والثديين، والأرداف، وأعلى الذراعين. 

وتبدأ هذه العلامات بالتلاشي بعد الولادة، وقد يتغير لونها ويصبح أفتح وأقل وضوحًا، لكن عادةً تبقى الآثار على شكل ندوب. 

أسباب علامات تمدد الجلد أثناء الحمل

وتظهر تشققات خلال الحمل عندما تبدأ الحامل في اكتساب الوزن بشكل أسرع من قدرة الجلد على التأقلم مع هذه الزيادة، فتبدأ الألياف المرنة الموجودة تحت الجلد مباشرة بالتمزق، ما يؤدي إلى ظهور علامات التمدد.

كما تلعب الهرمونات دورًا حيث من الممكن أن يكون سبب ظهور خطوط حمراء أسفل البطن للحامل هو تأثير التغيرات الهرمونية أثناء الحمل على الجلد، ما يزيد من فرصة ظهور هذه العلامات. 

علامات التمدد البيضاء والحمراء هل هناك فرق؟

وعادة تبدأ علامات التمدد بالظهور باللون الأحمر، أو البنفسجي، أو البني عادةً، وتبقى كذلك طوال فترة الحمل، ثم يبدأ لون هذه العلامات بالتغير تدريجيًا بعد الولادة ليصبح أبيض أو رماديًا، عندما يبدأ الجسم بفقدان الوزن ويبدأ الجلد بالعودة لوضعه الطبيعي. 

كيفية الوقاية من علامات تمدد الجلد أثناء الحمل

وهناك عدد من الطرق التي قد تساعد في تجنب علامات تمدد تمدد الجلد أثناء الحمل ومنها: 

• تجنب اكتساب الوزن السريع، وذلك ممكن من خلال تناول طعام صحي ومتوازن أثناء الحمل، وممارسة التمارين الرياضية المسموحة للحامل.
• شرب الماء الكافي، حيث يعمل الماء على الحفاظ على رطوبة البشرة والتقليل من خطر تشققها.
• تناول أطعمة غنية بفيتامين C، حيث يلعب الفيتامين دورًا هامًا في تصنيع الكولاجين في الجلد، والذي يحافظ بدوره على مرونة البشرة، ويحمي من التجاعيد وعلامات التمدد.
• تناول أطعمة غنية بالزنك، حيث يعتبر الزنك ضروريًا للحفاظ على صحة ومرونة الجلد، ويمكن أن يساعد في الوقاية من تشققات الحمل.
• تناول أطعمة غنية بفيتامين D، إذ من الممكن أن يرتبط نقص فيتامين D بزيادة احتمال ظهور علامات التمدد أثناء الحمل، لذا ينصح بتناول أغذية غنية به مثل منتجات الألبان.