نصائح للحد من الألم أثناء تركيب اللولب

يعد تركيب اللولب الرحمي واحدا من وسائل منع الحمل الأكثر شيوعا، لكنها قد تكون مؤلمة إلى حد يثير قلق السيدات، واللاتي ييتساءلن عما إذا كانت هناك طرق تساعد في الحد من هذا الألم.

وفي هذا السياق، حددت طبيبة أمراض النساء، كارولين كوهن، طرقا عديدة يمكن اتخاذها من أجل تخفيف ألم تركيب اللولب، على النحو التالي:

موعد قريب من الدورة الشهرية

حددي موعدًا لإجراء عملية تركيب اللولب الرحمي بحيث يكون قريبًا من موعد دورتك الشهرية.

تقول كوهن: "يكون عنق الرحم أكثر انفتاحًا أثناء الدورة الشهرية، وبالتالي تقل حساسية الألم".

إذا لم يكن التوقيت مناسبًا، فما زال من الممكن تركيب اللولب الرحمي في أي وقت من الدورة الشهرية.

الأدوية

تناولي 600-800 مجم من الإيبوبروفين قبل موعدك.

تقول كوهن: "غالبًا ما يُنصح باستخدام الإيبوبروفين لأنه دواء غير ستيرويدي ومضاد للالتهابات يعمل بشكل جيد على أنسجة الرحم".

تشمل الخيارات الأخرى التي يمكنك سؤال طبيبك عنها مرهم الليدوكايين المخدر أو حقنة الليدوكايين لعنق الرحم، والتي يمكن أن تقلل أيضًا بعض الألم.

تقول كون: "هناك العديد من شبكات الأعصاب التي تغذي الرحم وعنق الرحم، مما يجعل من الصعب تخدير المنطقة بأكملها تمامًا باستخدام التخدير الموضعي والقضاء على كل الألم أثناء إدخال اللولب الرحمي.

لكن أظهرت الدراسات أنه قد يساعد في تخفيف بعض الألم أثناء الإدخال".

واعتمادًا على حالتك، قد يقترح طبيبك أيضًا دواءً مضادًا للقلق قبل موعد الإدخال.

كمادات دافئة

اسألي طبيبك عما إذا كانت كمادات دافئة متاحة، وضعيها على الحوض أثناء العملية للمساعدة في تخفيف الألم.

تتضمن النصائح الأخرى للتحضير لإجراء إدخال وتركيب اللولب ما يلي:

تناول وجبة طعام قبل دخولك.

التأكد من ترطيب جسمك.

ارتداء ملابس مريحة.

إحضار وجبة خفيفة بعد العملية.

إحضار فوط صحية أو طلبها من طبيبك في حالة حدوث نزيف بعد الدورة الشهرية.

وتقول كوهن: "الجزء الأكثر إيلامًا هو خلال الثلاثين ثانية التي يتم فيها تركيب اللولب الرحمي، ولكن قد تعانين بعد ذلك من بعض التقلصات الخفيفة المشابهة للدورة الشهرية وترغبين في مجرد الاستلقاء على الأريكة مع كمادات دافئة".