نسيان الكلمات.. علامات مبكرة لمرض الزهايمر لدى كبار السن
مرض الزهايمر ليس جزءًا من الشيخوخة ولكنه نوع من الخرف يسبب اضطرابات في الذاكرة والتفكير والسلوك.
وتحدث التغييرات في الخلايا العصبية في الدماغ قبل 20 عامًا من التشخيص، لكن الأعراض السريرية تتطور تدريجيًا وتتقدم بمرور الوقت.
ماذا يحدث في الدماغ؟
يقول الدكتور كارثيايني ماهاديفان، رئيس وعافية ورفاهية مجتمع كبار السن إن مجموعات غير طبيعية من شظايا بروتين تسمى بيتا أميلويد تتراكم بين الخلايا العصبية وتشكيل اللويحات.
وينهار هذا البروتين إلى خيوط ملتوية تؤثر على إمداد المغذيات وبالتالي على حيوية الخلايا العصبية، كما يمكن أن تدمر نظام إشارات الخلية الحيوية، وتميل اللويحات والتشابكات إلى الانتشار عبر القشرة المخية بنمط أكثر قابلية للتنبؤ مع تقدم مرض الزهايمر.
علامات مبكرة لمرض الزهايمر لدى كبار السن
تحدث الدكتور ماهاديفان عن العلامات المبكرة التي يجب مراعاتها لأنه في المراحل المبكرة من مرض الزهايمر، هناك عدد قليل جدًا من الأعراض غير المهمة، ويحتاج الأشخاص الذين لديهم عوامل خطر معينة غير قابلة للتعديل إلى البحث عن العلامات المبكرة.
ويحتاج أولئك الذين لديهم قابلية وراثية للإصابة بمرض الزهايمر إلى توخي المزيد من الحذر واتباع أسلوب حياة صحي.
وأولئك الذين يعانون من مشاكل في القلب وأمراض القلب بسبب تصلب الشرايين يحتاجون إلى الانتباه لتغيرات الخرف لأن أي عامل خطر في نظام القلب والأوعية الدموية يشكل خطرًا على الجهاز الدماغي الوعائي.
والأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة والذين يعانون من السمنة المركزية أكثر عرضة للإصابة بالخرف.
والعلامات المبكرة لمرض الزهايمر، تتمثل في انخفاض معرفي معتدل جدا، حيث يظهر الفرد علامات مثل هفوات الذاكرة أو نسيان الكلمات المألوفة أو موقع الأشياء اليومية، ويبدأ التدهور المعرفي المعتدل في الظهور كمشاكل في الذاكرة أو التركيز.
ويكون هناك صعوبة في تذكر الأسماء ونسيان الأشياء، وزيادة المشاكل في التخطيط أو التنظيم واضحة.
وعدم القدرة على تعلم مهارات ولغة جديدة ولديك مشاكل في التعامل مع الأرقام، كما يظهر التدهور المعرفي المعتدل على أنه نسيان الأحداث الأخيرة، وصعوبة أكبر في أداء المهام في الإعدادات الاجتماعية أو العمل، ووضع أشياء قيّمة في غير مكانها، والتقلّب المزاجي والانسحاب.
وتدهور إدراكي معتدل حاد مع فجوات ملحوظة في الذاكرة والتفكير، وصعوبة في تذكر عنوانهم / رقم هاتفهم.
الصعوبة في أداء روتينهم اليومي هي علامة أخرى غالبًا ما يتم تجاهلها لأن عملية الحد من النشاط البدني تعتبر جزءًا من عملية الشيخوخة.
ويمكن للاكتئاب الكامن أن يخفي العلامات المبكرة لمرض الزهايمر، وسيساعد الفحص الدوري لاستبعاد مشكلات الصحة العقلية في تشخيص المرض قبل أن يتفاقم.
كما تشير الدراسات الوبائية إلى أن الانخراط في ممارسات الحد من المخاطر يمكن أن يكون له تأثير على حدوث الخرف.
نمط الحياة الإدراكي يقلل من خطر الإصابة بالخرف
ومن المعروف أن نمط الحياة الإدراكي يقلل من خطر الإصابة بالخرف، كما يشير نمط الحياة المعرفي إلى تلك الأنشطة المعرفية التي يقوم بها الأفراد طوال حياتهم مثل انخراط الشباب في الأنشطة التعليمية، والبالغين الذين يمارسون مهنتهم أو وظائفهم، وكبار السن الذين ينخرطون في أنشطة ترفيهية محفزة معرفيًا.
وباتباع أسلوب حياة معرفي صحي، يمكن للمرء أن يتمتع باحتياطي معرفي جيد. أولئك الذين لديهم احتياطي معرفي جيد يمكنهم تجنب الخرف.
