ما الأمراض التي تنتقل بالتلامس؟.. فوائد غسل اليدين باستمرار
ما الأمراض التي تنتقل بالتلامس؟.. تلعب نظافة اليدين يلعب دورًا مهمًا للغاية في الوقاية من انتشار الأمراض المعدية التي تنتقل عبر اليدين الملوثتين، كما يساعد غسل اليدين جيدًا باستخدام الماء والصابون على إزالة الجراثيم التي تسبب تلك الأمراض، وهو بالتالي ما يقلل خطر انتقال العدوى.
ما الأمراض التي تنتقل بالتلامس؟
وحسب موقع "اليوتيسيف" فإن غسل اليدين بانتظام بالماء والصابون مهم للوقاية من العديد من الأمراض المعدية التي تنتقل من شخص إلى آخر عن طريق التلامس المباشر أو لمس الأسطح الملوثة، ومن بين تلك الأمراض ما يلي:
بكتيريا السالمونيلا والتي تنتقل من خلال تناول أطعمة ملوثة أو لمس الأسطح التي تحتوي على البكتيريا، ما يؤدي إلى أعراض مثل الإسهال والتقيؤ، وغسل اليدين قبل تناول الطعام، وبعد التعامل مع الأطعمة النيئة يحد من الإصابة بهذه العدوى.
فيروس الإنفلونزا، الذي ينتقل بسهولة عبر الرذاذ أو لمس الأسطح التي تحتوي على الفيروس، ولذا يمكن تقليل انتشار الفيروس عبر غسل اليدين بعد السعال أو العطس وتجنب لمس الوجه.
وتنتشر نزلات البرد عن طريق لمس الأسطح الملوثة ثم لمس العينين أو الأنف. غسل اليدين يحد من نقل الفيروسات، ويساهم في تقليل الإصابة.
فيروس كورونا، وينتقل من خلال التلامس مع الأشخاص المصابين أو الأسطح الملوثة. غسل اليدين بشكل متكرر يقلل من احتمالية انتقال العدوى، ويحمي من الإصابة بالفيروس.
كم وقت غسل اليدين؟
ويجب غسل اليدين لمدة 20-30 ثانية لضمان إزالة الجراثيم، وينطبق ذلك أيضًا على المطهرات التي تحتاج 30 ثانية لتغطية اليد بالكامل.
متى يجب غسل أيدينا؟
ويجب غسل اليدين بعد السعال أو العطس، وبعد استخدام الحمام، ولمس المال، أو بعد زيارة الأماكن العامة، وقبل تناول الطعام.
غسل اليدين أم استخدام المعقم ما الأفضل؟
غسل اليدين بالماء والصابون فعال جدًا، لكن المعقم يصبح الخيار الأنسب في الأماكن التي لا يتوفر بها الماء والصابون.
هل يجب تجفيف يدي بعد غسلها؟
وتنتشر الجراثيم بسهولة أكبر على الأيدي الرطبة، لذا يُنصح باستخدام المناشف الورقية لتجفيف اليدين.
