احذري النوم خلال إرضاع طفلك.. محاذير صحية يجب تجنبها

كشفت دراسة من كلية الطب بجامعة فيرجينيا، أن أكثر من ربع الأمهات الجدد نمن مؤخرًا أثناء إرضاع أطفالهن، مما يعرض الأطفال لخطر متزايد من متلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS).

لم يكن أكثر من 80% من الأطفال ينوون النوم، واختار العديد منهم الرضاعة على الكراسي أو الأرائك بدلا من السرير.

ومن المؤسف، أن الوسائد والأماكن الضيقة في هذه الأماكن قد تكون غير آمنة على الأطفال، ما يزيد من خطر الوفاة بنسبة 49 إلى 67 مرة.

ويحث الباحثون، بالتعاون مع UVA Health وUVA Health Children's، مقدمي الرعاية على تقديم إرشادات إضافية للآباء الجدد بشأن ممارسات التغذية الآمنة، مثل إخبار الأمهات الجدد بأن الهرمون الذي يتم إفرازه بشكل طبيعي أثناء الرضاعة الطبيعية سيجعلهن يشعرن بالنعاس، وقد نشر الباحثون نتائجهم في مجلة طب الأطفال.

وبحسب موقع ميديكال إكسبريس، قالت الباحثة فيرن هاوك، خبيرة النوم الآمن في UVA Health وكلية UVA للطب: "في حين أن النوم أثناء إرضاع الأطفال الصغار ليس مفاجئًا في حد ذاته، فإن الأمر المثير للقلق للغاية هو أن غالبية الأمهات لم يخططن للنوم، وبالتالي فإن مساحة النوم كانت غير آمنة للطفل أثناء نومهما معًا".

وأضافت: "يسلط هذا الضوء على الحاجة إلى توعية الآباء بشأن المخاطر المحتملة التي قد تترتب على النوم أثناء الرضاعة والتخطيط لهذا الاحتمال من خلال توفير مساحة آمنة حول الطفل قدر الإمكان، ويشمل ذلك إزالة الوسائد والبطانيات لضمان فتح مجرى الهواء للطفل."

التغذية الآمنة للرضع

قامت هاوك وزملاؤها، ومن بينهم الدكتورة آن كيلامز والدكتورة راشيل مون من جامعة فيرجينيا، بتحليل نتائج الاستطلاع التي تم جمعها من أكثر من 1250 أم جديدة كجزء من دراسة تدريب وسائل التواصل الاجتماعي والحد من المخاطر (SMART) التي أجريت في 16 مستشفى في الولايات المتحدة في عامي 2015 و2016

 أكمل معظم المشاركين الاستطلاع عندما كان عمر أطفالهم، بين شهرين وثلاثة أشهر.

ومن بين المستجيبين، قال أكثر من 28% إنهم "عادة" أو "أحيانًا" ناموا أثناء الرضاعة في الأسبوعين السابقين. ومن بين هؤلاء، قالت نسبة هائلة بلغت 83.4% إن النوم لم يكن مخططًا له.

كانت النساء اللاتي يرضعن في السرير أكثر عرضة للنوم (33.6%) من اللاتي يرضعن على كرسي أو أريكة (16.8%). توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) الأمهات المعرضات لخطر النوم أثناء الرضاعة الطبيعية بالقيام بذلك في سرير للبالغين بدلًا من كرسي أو أريكة.

قالت العديد من النساء اللاتي نمن على الكراسي أو الأرائك إنهن اخترن هذه الأماكن على وجه التحديد لتجنب النوم، أو لتجنب الأماكن (مثل السرير) التي قيل لهن إنها غير آمنة أو لتجنب إزعاج شخص آخر.

وتحذر الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال الأمهات من مشاركة السرير أو أي مكان آخر للنوم مع طفل رضيع بسبب خطر أن يتدحرج الوالد عن طريق الخطأ ويخنق الطفل، أو أن الطفل قد يتشابك في الفراش. لكن المجموعة تقول أيضًا إن الأسِرَّة أكثر أمانًا من الكراسي والأرائك إذا كان النوم أثناء الرضاعة أمرًا محتملًا.

قالت كيلامز، طبيبة الأطفال وأخصائية الرضاعة الطبيعية في مستشفى الأطفال بجامعة فيرجينيا هيلث: "نحن بحاجة إلى مقابلة الأسر حيث هم والتوصل إلى خطة ليلية للنوم وإطعام أطفالهم تناسبهم وتكون آمنة قدر الإمكان.. تشير بياناتنا إلى أن العديد من حوادث النوم هذه لم يتم التخطيط لها، لذا فإن المناقشات حول كيفية التخطيط لإطعام طفلك عندما تكون متعبًا جدًا مهمة".

ويشير الباحثون إلى أن تزويد الآباء بمعلومات حول النوم الآمن والتغذية السليمة أثبت أنه يقلل من خطر الوفاة غير المتوقعة بشكل كبير. لكنهم يقولون إن هذا التوعية التعليمية بحاجة إلى التوسع.

يتعين على مقدمي الرعاية أن يدركوا أن الأمهات يواجهن خطرًا حقيقيًا للغاية يتمثل في النوم أثناء الرضاعة، حتى لو حاولن تجنب ذلك، وتقديم نصائح عملية حول كيفية الحد من هذا الخطر.

علاوة على ذلك، يحث الباحثون على إجراء دراسات إضافية لإيجاد طرق لمساعدة الآباء في ممارسات النوم الآمن والرضاعة الطبيعية.